Logo el.boatexistence.com

Πώς να ξεχάσετε σκόπιμα κάτι;

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να ξεχάσετε σκόπιμα κάτι;
Πώς να ξεχάσετε σκόπιμα κάτι;

Βίντεο: Πώς να ξεχάσετε σκόπιμα κάτι;

Βίντεο: Πώς να ξεχάσετε σκόπιμα κάτι;
Βίντεο: Νίκος Βέρτης - Πώς Να Το Εξηγήσω - Official Video Clip 2024, Ενδέχεται
Anonim

Δοκιμάστε να σκέφτεστε δυσάρεστες λεπτομέρειες ενώ κάνετε ευχάριστα πράγματα

  1. Κάνε κάτι που σε κάνει χαρούμενο ενώ σκέφτεσαι μια κακή ανάμνηση. …
  2. Αν η θετική συσχέτιση δεν φαίνεται να βοηθάει, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε επίσης να ακούτε δυνατό λευκό θόρυβο για να πνίξετε επώδυνες αναμνήσεις.

Είναι δυνατόν να ξεχάσεις κάτι σκόπιμα;

Μελέτες νευροαπεικόνισης παρατήρησαν ποια συστήματα του εγκεφάλου παίζουν ρόλο στη σκόπιμη λήθη, και μελέτες έχουν δείξει ότι είναι δυνατό οι άνθρωποι σκόπιμα να μπλοκάρουν τις αναμνήσεις από τη συνείδηση.

Πώς κάνεις κάποιον να ξεχάσει κάτι;

Πώς να κάνετε κάποιον να ξεχάσει κάτι θετικό

  1. Δικαιολογείτε να πάτε στην τουαλέτα ή να κάνετε ένα διάλειμμα. Όταν επιστρέψετε, κάντε μια ερώτηση για ένα νέο θέμα. …
  2. Φέρτε άλλους στη συζήτηση εάν βρίσκεστε σε ομάδα ή σε δημόσιο χώρο. …
  3. Κάντε το νέο σας θέμα να ακούγεται σχετικό. …
  4. Μετακίνηση. …
  5. Να είσαι ειλικρινής.

Πώς ξεγελάς τον εγκέφαλό σου για να ξεχάσει κάτι;

Όπως θέλετε πείτε τους, ακολουθούν συμβουλές για να ξεχάσετε τα προβλήματά σας μαζί με την τυχαία ακαταστασία που συσσωρεύεται στον εγκέφαλό σας

  1. Απώθησε τη σκέψη. …
  2. Πιέστε το ξανά και ξανά. …
  3. Σκεφτείτε κάτι άλλο. …
  4. Προετοιμαστείτε για τερματισμό λειτουργίας. …
  5. Απλά κάντε το. …
  6. Μελέτη. …
  7. Δείτε το αλλιώς. …
  8. Περπατήστε μέσα από μια πόρτα.

Μπορείς να ξεχάσεις οικειοθελώς κάτι;

«Δεκαετίες έρευνας έχουν δείξει ότι έχουμε την ικανότητα να ξεχνάμε οικειοθελώς κάτι, αλλά το πώς το κάνει αυτό ο εγκέφαλός μας εξακολουθεί να αμφισβητείται. … Ο εγκέφαλος θυμάται και ξεχνά συνεχώς πληροφορίες - και πολλά από αυτά συμβαίνουν αυτόματα κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Συνιστάται: