Logo el.boatexistence.com

Τι σημαίνει ο όρος «εργογενής»;

Πίνακας περιεχομένων:

Τι σημαίνει ο όρος «εργογενής»;
Τι σημαίνει ο όρος «εργογενής»;

Βίντεο: Τι σημαίνει ο όρος «εργογενής»;

Βίντεο: Τι σημαίνει ο όρος «εργογενής»;
Βίντεο: Τι σημαίνει ο όρος «trauma bond/ing», δεσμός τραύματος ή δέσιμο βασισμένο στο ψυχικό τραύμα; 2024, Ενδέχεται
Anonim

: ενίσχυση της σωματικής απόδοσης αθλητική χρήση καφεΐνης και άλλων εργογονικών βοηθημάτων.

Τι σημαίνει ο όρος εργογονικό για ένα προϊόν;

ο όρος εργογονικός. σημαίνει ότι το προϊόν έχει ειδικές ιδιότητες ενίσχυσης της ενέργειας.

Τι σημαίνει ο όρος εργογονικό βοήθημα;

Τα

Τα εργογονικά βοηθήματα είναι ουσίες ή συσκευές που ενισχύουν την παραγωγή, τη χρήση ή την ανάκτηση ενέργειας και παρέχουν στους αθλητές ανταγωνιστικό πλεονέκτημα. Πολλά προϊόντα ισχυρίζονται ότι ενισχύουν τη δύναμη ή την αντοχή στον αθλητισμό.

Ποιες είναι οι εργογονικές επιδράσεις της καφεΐνης;

Η καφεΐνη φαίνεται να παρέχει σημαντικά εργογονικά αποτελέσματα στη μυϊκή δύναμη και δύναμηΗ έκφραση της δύναμης με τη μορφή 1RM είναι πιο συγκεκριμένη για το άθλημα της άρσης ισχύος, αλλά μπορεί να μεταφραστεί σε βελτιώσεις απόδοσης σε διάφορα άλλα αθλήματα δύναμης.

Τι είναι οι εργογονικές τροφές;

Ακολουθεί μια λίστα με μερικές εργογόνες τροφές και τα προνόμια απόδοσής τους

  • Σημείωση: Εάν είστε διαδικτυακός προπονητής διατροφής, προσπαθήστε να ενσωματώσετε αυτά τα εργογονικά τρόφιμα στο μείγμα για τους πελάτες σας.
  • Χυμός καρπούζι.
  • Χυμός παντζαριού.
  • Πράσινο Τσάι.
  • Νερό καρύδας.
  • Μέντα.
  • Πρωτεΐνη.
  • Λίππος: Τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας (MCT)

Συνιστάται: