Πέρα από την επίπεδη γεύση του, το αποσταγμένο νερό δεν σας παρέχει μέταλλα όπως ασβέστιο και μαγνήσιο που λαμβάνετε από το νερό της βρύσης. Δεδομένου ότι το απεσταγμένο νερό δεν περιέχει τα δικά του μέταλλα, έχει την τάση να τα τραβάει από οτιδήποτε αγγίζει για να διατηρήσει μια ισορροπία.
Τι μέταλλα υπάρχουν στο απεσταγμένο νερό;
Μερικά από τα καλύτερα μέταλλα για αποσταγμένο νερό περιλαμβάνουν ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, νάτριο, ψευδάργυρο και σίδηρο. Οι τέσσερις πρώτοι είναι ηλεκτρολύτες, που βοηθούν στην αποκατάσταση της ισορροπίας των υγρών σας.
Γιατί είναι κακό για εσάς το απεσταγμένο νερό;
Η κατανάλωση απεσταγμένου νερού μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας που προκύπτουν από την έλλειψη θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την υγεία μας. Η κατανάλωση απεσταγμένου νερού είναι εντάξει επειδή το ανθρώπινο σώμα δεν είναι σε θέση να απορροφήσει ανόργανα άλατα που είναι διαλυμένα στο νερό στον ιστό του σώματος ούτως ή άλλως.
Το απόσταγμα περιέχει μέταλλα;
Το απεσταγμένο νερό είναι ασφαλές για κατανάλωση. Αλλά πιθανότατα θα το βρείτε επίπεδο ή ήπιο. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι απαλλαγμένο από σημαντικά μέταλλα όπως ασβέστιο, νάτριο και μαγνήσιο που δίνουν στο νερό της βρύσης τη γνωστή του γεύση.
Ποιο είναι καλύτερο να πίνετε μεταλλικό ή αποσταγμένο νερό;
Το μεταλλικό νερό βρίσκεται ακριβώς πίσω. … Δεν έχει τόσο φυσική ή καθαρή γεύση λόγω των πρόσθετων μετάλλων. Αποσταγμένο νερό μικρή νίκη. Το απεσταγμένο νερό μπορεί να μην έχει τα μέταλλα και τα θρεπτικά συστατικά της πηγής και του μεταλλικού νερού, αλλά η διαδικασία απόσταξης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την απομάκρυνση τοξικών μετάλλων και χημικών ουσιών από το νερό.
