Μια κοινή μελέτη του Yale και του Χάρβαρντ έδειξε ότι για μερικούς ανθρώπους το το τραγούδι προήγαγε υγιή μυαλά και καρδιές, το οποίο ενισχύει τη μακροζωία. Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν δείξει ότι το τραγούδι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στη βελτίωση της υγείας του εγκεφάλου, στη μείωση του κινδύνου άνοιας και στα συμπτώματα της κατάθλιψης.
Σας βοηθάει το καθημερινό τραγούδι να ζήσετε περισσότερο;
Το τραγούδι είναι μια αναπόσπαστη τέχνη ολόκληρης της μουσικής εμπειρίας, η οποία είναι πολύ ωφέλιμη για όλους. Η έρευνα δείχνει τώρα ότι αυτοί οι άνθρωποι που τραγουδούν είναι πιο χαρούμενοι, ζουν περισσότερο και γενικά είναι επίσης πολύ πιο υγιείς. Τραγουδήστε λοιπόν την καρδιά σας, γιατί κανείς δεν νοιάζεται αν είστε συντονισμένοι ή όχι, εκτός αν είστε σε μια χορωδία!
Πώς παρατείνει τη ζωή σου το τραγούδι;
Έρευνες έχουν δείξει ότι το τραγούδι μπορεί να σας κάνει καλό σε πολλά επίπεδα. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό και τη λειτουργία των πνευμόνων, να ενισχύσει τη μνήμη, να βελτιώσει την ψυχική υγεία και να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τον σωματικό και συναισθηματικό πόνο. Ένα από τα καλύτερα πράγματα στο τραγούδι είναι ότι δεν χρειάζεται να είσαι καλός σε αυτό για να καρπωθείς τις ανταμοιβές.
Ζεις περισσότερο αν τραγουδάς;
Η κοινή πανεπιστημιακή μελέτη εξέτασε τον πληθυσμό του New Haven του Κονέκτικατ και διαπίστωσε ότι η «υγιή καρδιά και η προχωρημένη ψυχική κατάσταση» που προέκυψε από το χορωδιακό τραγούδι έβλεπε τους κατοίκους να ζουν περισσότερο.
Τι θα συμβεί αν τραγουδάτε κάθε μέρα;
Αυτό μπορεί να συμβεί στις φωνητικές σας χορδές. Το πρώτο βήμα είναι πρήξιμο φωνητικών χορδών Αν συνεχίσετε να τραγουδάτε με πρησμένες ή τεντωμένες φωνητικές χορδές, μπορεί να εμφανίσετε οζίδια (κάλους), πολύποδες (φλύκταινες) ή αιμορραγία (αιματώδεις χορδές). … Είναι εντάξει να τραγουδάς κάθε μέρα ως ένα βαθμό, αλλά πρέπει να μάθεις τα όριά σου.
