Logo el.boatexistence.com

Μπορεί οι τροφικές αλλεργίες να προκαλέσουν ακμή;

Πίνακας περιεχομένων:

Μπορεί οι τροφικές αλλεργίες να προκαλέσουν ακμή;
Μπορεί οι τροφικές αλλεργίες να προκαλέσουν ακμή;

Βίντεο: Μπορεί οι τροφικές αλλεργίες να προκαλέσουν ακμή;

Βίντεο: Μπορεί οι τροφικές αλλεργίες να προκαλέσουν ακμή;
Βίντεο: Αλλεργίες: Μύθοι και αλήθειες 2024, Ενδέχεται
Anonim

Ενώ οι τροφικές δυσανεξίες συνήθως αντιμετωπίζονται ως ένα πεπτικό πρόβλημα, οι δερματικές παθήσεις όπως η ακμή είναι ένα κοινό σύμπτωμα της τροφικής δυσανεξίας. Όλα είδη τροφών έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν ακμή εάν αναπτύξετε δυσανεξία σε αυτά, αλλά υπάρχουν μερικές κοινές προβληματικές τροφές.

Ποια τροφική αλλεργία προκαλεί ακμή;

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι γνωστό ότι αυξάνουν τα επίπεδα ινσουλίνης, διεγείροντας την παραγωγή IGF-1 που μπορεί να επιδεινώσει την ακμή, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Η Λακτόζη, γενικά, μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή. Έτσι, για τα άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, η φλεγμονή μπορεί επίσης να συμβάλει στην έξαρση της ακμής.

Μπορούν οι αλλεργίες να προκαλέσουν εξάρσεις ακμής;

Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι οι αλλεργίες προκαλούν ακμή. Ωστόσο, υπάρχει μια ισχυρή σύνδεση μεταξύ των δύο. Εάν είστε αλλεργικοί σε κάτι (τρίχωμα κατοικίδιων ζώων, γύρη, φαγητό, ακάρεα σκόνης κ.λπ.), το σώμα μπορεί να αντιδράσει υπερβολικά και να παράγει αντισώματα που επιτίθενται στο αλλεργιογόνο.

Ποιες τροφές προκαλούν ακμή στο πρόσωπο;

Είναι πιο πιθανό να έχετε ακμή εάν η διατροφή σας είναι γεμάτη τροφές και ποτά όπως σόδα, λευκό ψωμί, λευκό ρύζι και κέικ Η ζάχαρη και οι υδατάνθρακες σε αυτά τα τρόφιμα τείνουν να εισέρχονται στο αίμα σας πολύ γρήγορα. Αυτό σημαίνει ότι έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, ένα μέτρο του τρόπου με τον οποίο τα τρόφιμα επηρεάζουν το σάκχαρο στο αίμα.

Μπορεί η ακμή να σχετίζεται με τα τρόφιμα;

Η ακμή συνδέεται στενά με την κατανάλωση Δυτικής διατροφής πλούσιας σε θερμίδες, λιπαρά και επεξεργασμένους υδατάνθρακες (25, 26). Τα προϊόντα γρήγορου φαγητού, όπως μπιφτέκια, ψήγματα, χοτ ντογκ, τηγανητές πατάτες, σόδες και μιλκσέικ, αποτελούν βασικούς άξονες μιας τυπικής δυτικής διατροφής και μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ακμής.

Συνιστάται: