Logo el.boatexistence.com

Οι διακοπές ενώ εργάζεστε μειώνουν την παραγωγικότητά σας;

Πίνακας περιεχομένων:

Οι διακοπές ενώ εργάζεστε μειώνουν την παραγωγικότητά σας;
Οι διακοπές ενώ εργάζεστε μειώνουν την παραγωγικότητά σας;

Βίντεο: Οι διακοπές ενώ εργάζεστε μειώνουν την παραγωγικότητά σας;

Βίντεο: Οι διακοπές ενώ εργάζεστε μειώνουν την παραγωγικότητά σας;
Βίντεο: 3 Συνήθειες Διανοητικής Ενδυνάμωσης | Πώς να γίνεις ψυχικά δυνατός 2024, Ενδέχεται
Anonim

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα από πειράματα διακοπής, οι μελέτες παρατήρησης αποκαλύπτουν επίσης ότι οι συχνές διακοπές οδηγούν σε αισθήματα μειωμένης παραγωγικότητας Ωστόσο, τα τακτικά διαλείμματα από την εργασία είναι επίσης απαραίτητα και οι άνθρωποι επιστρέφουν από διαλείμματα νιώθοντας ενέργεια και έτοιμοι να συνεχίσουν τη δουλειά τους.

Πώς επηρεάζουν οι διακοπές την παραγωγικότητα;

Η συνέχιση μιας εργασίας μετά από μια διακοπή δεν είναι γενικά δύσκολη για απλές εργασίες, αλλά για πιο σύνθετες, οι «καθυστερήσεις επανάληψης» είναι προβληματικές, λέει. Επιπλέον, μελέτες έχουν βρει ότι οι διακοπές απειλούν τους πόρους εργασίας, δημιουργώντας τόσο «χρονικό λιμό» και πίεση χρόνου, υπερφόρτωση εργασίας και άγχος των εργαζομένων.

Επηρεάζουν οι διακοπές την ποιότητα της εργασίας;

Η έρευνά μας δείχνει ότι οι διακοπές επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα της εργασίας κατά τη διάρκεια μιας σύνθετης, δημιουργικής εργασίας γραφής. Δεδομένου ότι οι διακοπές είναι τόσο διαδεδομένο μέρος της καθημερινής ζωής, χρειάζεται να διεξαχθεί περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί ποιες άλλες εργασίες επηρεάζονται αρνητικά.

Πώς επηρεάζουν οι διακοπές τη συγκέντρωση;

Γνωρίζουμε εδώ και πολύ καιρό ότι οι επαναλαμβανόμενες διακοπές επηρεάζουν τη συγκέντρωση. Το 2005, έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τον Δρ Γκλεν Γουίλσον στο Ινστιτούτο Ψυχιατρικής του Λονδίνου διαπίστωσε ότι οι επίμονες διακοπές και οι περισπασμοί στην εργασία είχαν βαθιά επίδραση. … Τώρα η συγκέντρωσή μου συχνά αρχίζει να παρασύρεται μετά από δύο ή τρεις σελίδες.

Εκτελείτε καλύτερα τη δουλειά σας εάν δεν διακόπτεται η ροή σας;

Δεν έχουμε συνηθίσει να είμαστε αδιάκοποι.

Αλλά με κάθε διακοπή ημέρα, τα πράγματα γίνονται καλύτερα και πιο εύκολα. Και το να μπορείς να συγκεντρωθείς για πολλές ώρες είναι ένα από τα σημαντικά ανταγωνιστικά πλεονεκτήματα που μπορείς να έχεις εσύ και οι συμπαίκτες σου. Έτσι, μια τέτοια εκπαίδευση αξίζει σίγουρα.

Συνιστάται: