Τι ισχύει για το πρόγραμμα δημιουργίας ftp zwift;

Τι ισχύει για το πρόγραμμα δημιουργίας ftp zwift;
Τι ισχύει για το πρόγραμμα δημιουργίας ftp zwift;

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Το σχέδιο FTP Builder εστιάζει στην οικοδόμηση βιώσιμης αερόβιας ισχύος, με την πλειονότητα των συνεδριών να περιλαμβάνουν διαστήματα αντοχής και ρυθμού. Σχεδιασμένες για αναβάτες που ίσως δεν έχουν κάνει ένα δομημένο σχέδιο προπόνησης στο παρελθόν, οι προπονήσεις είναι απλές και κατανοητές και οι περισσότερες διαρκούν λιγότερο από μία ώρα.

Είναι καλό το πρόγραμμα δημιουργίας FTP Zwift;

Συνολικά Θα συνιστούσα αυτό το σχέδιο. Δεν είναι το πιο συναρπαστικό (αλλά τι είναι η δομημένη προπόνηση;!) Ο καθηλωτικός κόσμος του Zwift με διασκέδασε και έκανε τη δουλειά σε 4 εβδομάδες. Ανυπομονώ ακόμα να επιστρέψω ξανά στο εξωτερικό.

Τι είναι στο πρόγραμμα δημιουργίας FTP 4 εβδομάδων Zwift;

4 εβδομάδων FTP Booster (4 εβδομάδες, 6 ώρες 30 λεπτά/εβδομάδα)

Αυτό το σχέδιο προσφέρει όλη την παρτίδα, από σπριντ έως προσπάθειες VO2max 45 δευτερολέπτων, έως διαστήματα ρυθμού, βόλτες αντοχής και 40/20 δευτερόλεπτα. Η τέταρτη εβδομάδα περιλαμβάνει και τα δύο μια δοκιμή ισχύος 10 λεπτών, ακολουθούμενη από μια δοκιμή FTP λίγες μέρες αργότερα για να ελέγξετε την πρόοδό σας

Τι πιστεύει η Zwift ότι είναι το FTP μου;

Η Λειτουργική Ισχύς Κατωφλίου (FTP) αντιπροσωπεύει την υψηλότερη ισχύ που μπορείτε να περιμένετε να είναι κατά μέσο όρο σε διάστημα μιας ώρας. Στο Zwift, το FTP σας χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό της δυσκολίας των προπονήσεων που κάνετε; Όσο υψηλότερο είναι το FTP σας, τόσο υψηλότεροι είναι οι στόχοι ισχύος που πρόκειται να δείτε κατά τη διάρκεια ενός διαστήματος.

Το Zwift ενημερώνει αυτόματα το FTP σας;

Zwift θα υπολογίζει αυτόματα το FTP σας σε κάθε διαδρομή, χρησιμοποιώντας τη μέγιστη μέση ισχύ 20 λεπτών που καταγράφετε σε κάθε διαδρομή, αλλά θα σας ειδοποιεί μόνο εάν εντοπίσει αύξηση σε η τρέχουσα βαθμολογία σας.

Συνιστάται:

Ισχύει η διανεμητική ιδιοκτησία για διαίρεση;

Ισχύει η διανεμητική ιδιοκτησία για διαίρεση;

Αν και η διαίρεση είναι το αντίστροφο του πολλαπλασιασμού, ο νόμος διανομής ισχύει μόνο στην περίπτωση της διαίρεσης, όταν το μέρισμα διανέμεται ή αναλύεται. Για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας τον κατανεμητικό νόμο για το 132 6, το 132 μπορεί να αναλυθεί ως 60 60 + 12, κάνοντας έτσι τη διαίρεση ευκολότερη .

Είναι πρόγραμμα ή πρόγραμμα;

Είναι πρόγραμμα ή πρόγραμμα;

Το Programme είναι μια βρετανική αγγλική ορθογραφία παραλλαγή του προγράμματος. και τα δύο αναφέρονται σε ένα περίγραμμα με προκαθορισμένη σειρά ή σε μια ατζέντα, όπως ένα πρόγραμμα σε ένα θέατρο. Από τον 20ο αιώνα, το πρόγραμμα αναφέρεται επίσης στον κώδικα υπολογιστή, και σε αυτήν την περίπτωση τόσο η βρετανική όσο και η αμερικανική ορθογραφία είναι ίδια .

Έχει η adobe πρόγραμμα δημιουργίας μουσικής;

Έχει η adobe πρόγραμμα δημιουργίας μουσικής;

Το Adobe Audition είναι το τέλειο λογισμικό για τη μίξη και το mastering περιεχομένου ήχου για ταινίες, τηλεόραση, μουσική και podcast. Με λίγη επεξεργασία, μπορείτε να αυξήσετε την ένταση και να κυριαρχήσετε τον τέλειο ήχο . Είναι το Adobe Audition καλό για τη δημιουργία μουσικής;

Τι ισχύει για τις κυρώσεις για παραβίαση της αντιμονοπωλιακής νομοθεσίας;

Τι ισχύει για τις κυρώσεις για παραβίαση της αντιμονοπωλιακής νομοθεσίας;

Οι ποινικές διώξεις συνήθως περιορίζονται σε σκόπιμες και ξεκάθαρες παραβιάσεις, όπως όταν οι ανταγωνιστές καθορίζουν τιμές ή προσφορές εξέδρας. Ο νόμος Sherman επιβάλλει ποινικές κυρώσεις έως και 100 εκατομμύρια δολάρια για μια εταιρεία και 1 εκατομμύριο δολάρια για ένα άτομο, μαζί με έως και 10 χρόνια φυλάκιση .

Ποιο πρόγραμμα μπορεί να κατηγοριοποιηθεί ως αυστηρό πρόγραμμα;

Ποιο πρόγραμμα μπορεί να κατηγοριοποιηθεί ως αυστηρό πρόγραμμα;

Εάν σε ένα χρονοδιάγραμμα, μια συναλλαγή δεν επιτρέπεται ούτε να διαβάσει ούτε να γράψει ένα στοιχείο δεδομένων έως ότου δεσμευτεί ή ματαιωθεί η τελευταία συναλλαγή που το έγραψε, τότε ένα τέτοιο χρονοδιάγραμμα είναι ονομάζεται ως αυστηρό χρονοδιάγραμμα .