Φάρμακο ενδείκνυται για την ανακούφιση από την ήπια νευρική ένταση και τις διαταραχές ύπνου. Το Valdispert 125 mg είναι ένα φυτικό φάρμακο που ενδείκνυται για την ανακούφιση από ήπια νευρική ένταση και διαταραχές ύπνου.
Τι δεν πρέπει να παίρνετε με τη βαλεριάνα;
Μην συνδυάζετε τη ρίζα βαλεριάνας με οινόπνευμα, άλλα βοηθήματα ύπνου ή αντικαταθλιπτικά. Αποφύγετε επίσης να το συνδυάζετε με ηρεμιστικά φάρμακα, όπως βαρβιτουρικά (π.χ. φαινοβαρβιτάλη, σεκοβαρβιτάλη) και βενζοδιαζεπίνες (π.χ. Xanax, Valium, Ativan). Η ρίζα βαλεριάνας έχει επίσης ηρεμιστική δράση και το αποτέλεσμα μπορεί να είναι εθιστικό.
Σε τι χρησιμοποιούνται οι κάψουλες ρίζας βαλεριάνας;
Το φάρμακο παρασκευάζεται από τη ρίζα. Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται πιο συχνά για διαταραχές ύπνου, ιδιαίτερα για την αδυναμία ύπνου (αϋπνία). Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται επίσης από το στόμα για το άγχος και το ψυχολογικό στρες, αλλά υπάρχει περιορισμένη επιστημονική έρευνα για την υποστήριξη αυτών των χρήσεων.
Πόσο καιρό να δράσει η ρίζα βαλεριάνας;
Για την αϋπνία, η βαλεριάνα μπορεί να ληφθεί 1 έως 2 ώρες πριν τον ύπνο ή έως και 3 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, με την τελευταία δόση κοντά στην ώρα του ύπνου. Μπορεί να χρειαστούν λίγες εβδομάδες προτούγίνουν αισθητά τα αποτελέσματα.
Πόση ρίζα βαλεριάνας πρέπει να πάρω για το άγχος;
Η συνιστώμενη δόση ρίζας βαλεριάνας για το άγχος είναι 120 έως 200 mg, τρεις φορές την ημέρα και η τελευταία δόση πρέπει να είναι ακριβώς πριν τον ύπνο. Η συνιστώμενη δόση για το άγχος είναι γενικά χαμηλότερη από τη δόση για την αϋπνία, επειδή οι υψηλές δόσεις ρίζας βαλεριάνας κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να οδηγήσουν σε υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
