Πίνακας περιεχομένων:
- Μπορεί η κετο να χαλάσει το σώμα σου;
- Ποιες είναι οι αρνητικές επιπτώσεις του κετο;
- Μπορεί η κετο να καταστρέψει το έντερό σας;
- Μπορεί το κετο να είναι επιβλαβές μακροπρόθεσμα;
Βίντεο: Πώς η κετο κατέστρεψε την υγεία μου;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Η δίαιτα κετο θα μπορούσε να προκαλέσει χαμηλή αρτηριακή πίεση, πέτρες στα νεφρά, δυσκοιλιότητα, ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά και αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αυστηρές δίαιτες όπως το κετο θα μπορούσαν επίσης να προκαλέσουν κοινωνική απομόνωση ή διαταραγμένη διατροφή. Το Keto δεν είναι ασφαλές για όσους πάσχουν από παθήσεις που αφορούν το πάγκρεας, το συκώτι, τον θυρεοειδή ή τη χοληδόχο κύστη.
Μπορεί η κετο να χαλάσει το σώμα σου;
Η ουσία
Ενώ η δίαιτα κετο συνδέεται με την απώλεια βάρους και άλλα οφέλη για την υγεία βραχυπρόθεσμα, μπορεί να οδηγήσει σε ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά, πεπτικά προβλήματα, κακή υγεία των οστών και άλλα προβλήματα με την πάροδο του χρόνου.
Ποιες είναι οι αρνητικές επιπτώσεις του κετο;
Για ενήλικες που ακολουθούν την κετογονική δίαιτα, οι πιο συχνές επιπλοκές περιλαμβάνουν απώλεια βάρους, δυσκοιλιότητα και αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων. Οι γυναίκες μπορεί επίσης να εμφανίσουν αμηνόρροια ή άλλες διαταραχές του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Μπορεί η κετο να καταστρέψει το έντερό σας;
Η δίαιτα κετο είναι συχνά χαμηλή σε φυτικές ίνες και μπορεί να βλάψει την υγεία του μικροβιώματος του εντέρου σας, αυξάνοντας ενδεχομένως τη φλεγμονή και μειώνοντας τη συγκέντρωση των καλών βακτηρίων. Τούτου λεχθέντος, η έρευνα αποφέρει ανάμεικτα αποτελέσματα.
Μπορεί το κετο να είναι επιβλαβές μακροπρόθεσμα;
Μακροπρόθεσμα, η δίαιτα κετο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει ανεπάρκεια βιταμινών ή μετάλλων εάν δεν λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά. Μπορεί επίσης να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για παθήσεις όπως καρδιακές παθήσεις εάν τρώνε πολλά κορεσμένα λιπαρά. Άτομα με κάποιες χρόνιες παθήσεις δεν πρέπει να ακολουθούν τη δίαιτα κετο.
Συνιστάται:
Πώς θα αντιμετωπίσετε την ανισότητα στην υγεία;
Αντιμετωπίζει τις ανισότητες εστιάζοντας σε πέντε βασικούς τομείς: (1) βελτίωση της ποιότητας της υγειονομικής περίθαλψης; (2) επέκταση της πρόσβασης σε φροντίδα υψηλής ποιότητας. (3) ενίσχυση των εθνικών προσπαθειών και συντονισμού· (4) συμβάλλοντας στην αύξηση της ποικιλομορφίας των επαγγελματιών υγείας και προωθώντας πιο επιθετική εκπαίδευση επαγγελματιών υγείας … Πώς αντιμετωπίζετε τις ανισότητες στην υγεία;
Πώς είναι καλό το χειροκρότημα για την υγεία;
Τα παλαμάκια είναι γνωστό ότι βελτιώνουν τη συνολική υγεία της καρδιάς και βελτιώνουν την αρτηριακή πίεση Η κυκλοφορία του αίματος σε διάφορα όργανα βελτιώνεται επίσης με τακτικά χειροκροτήματα. Το χειροκρότημα βοηθά επίσης στη βελτίωση των προβλημάτων που σχετίζονται με το άσθμα προάγοντας τη λειτουργία των νευρικών απολήξεων που συνδέουν αυτά τα όργανα .
Πώς η πολιτική υποστηρίζει την ψυχική υγεία;
Η δημόσια πολιτική επηρεάζει τα άτομα με ψυχικές ασθένειες με πολλούς τρόπους - από την υγειονομική περίθαλψη έως τη στέγαση έως την ποινικοποίηση. Οι αλλαγές στην πολιτική μπορούν να έχουν ως αποτέλεσμα βελτιωμένες θεραπείες, αυξημένη πρόσβαση σε υπηρεσίες και καλύτερα αποτελέσματα για άτομα με ψυχικές παθήσεις .
Πώς τα αρθρόποδα επηρεάζουν την ανθρώπινη υγεία;
Αρθρόποδα επηρεάζουν άμεσα τους ανθρώπους μέσω τσιμπημάτων, δαγκωμάτων, μυίασης και άλλης έκθεσης Οι επώδυνες αντιδράσεις από τσιμπήματα προκαλούνται κυρίως από φαρμακολογικούς παράγοντες που περιέχονται στο δηλητήριο. Οι περισσότερες αντιδράσεις δαγκώματος (εκτός από πιθανά δηλητηριώδη δαγκώματα αράχνης δαγκώματα αράχνης Ένα δάγκωμα αράχνης, επίσης γνωστό ως αραχνοϊσμός, είναι ένας τραυματισμός που προκύπτει από το δάγκωμα μιας αράχνης Τα αποτελέσματα των περισσότερων δαγκω
Πώς η πίεση των συνομηλίκων επηρεάζει την ψυχική υγεία;
Η αρνητική πίεση των συνομηλίκων μπορεί επίσης να επηρεάσει την ψυχική υγεία. Μπορεί να μειώσει την αυτοπεποίθηση και να οδηγήσει σε κακές ακαδημαϊκές επιδόσεις, αποστασιοποίηση από μέλη της οικογένειας και φίλους ή αύξηση της κατάθλιψης και του άγχους.
