Ποια είναι η διαφορά στον ανταγωνισμό και στο «Τι κάνει πλούσιος»; … Ο ανταγωνισμός είναι καλύτερος για όσους θέλουν να κάνουν κυρώσεις ή που δεν είναι συνηθισμένοι στον υψηλότερο όγκο κινήσεων. Το "What's Rich Doing" είναι καλύτερο για όσους είναι πιο κοντά στο να κάνουν τους Αγώνες ή που απλώς λατρεύουν την ιδέα να κάνουν ακριβώς αυτό που κάνει ο Rich για προπόνηση.
Τι κάνει πλούσιος στο CrossFit;
What's Rich Doing:
Αυτό είναι συνήθως 7 ημέρες προπόνησης κάθε εβδομάδα με 1-2 από αυτές τις ημέρες να επικεντρώνονται περισσότερο στην κολύμβηση και την αερόβια εργασία. Αυτό ποικίλλει ελαφρώς ανάλογα με την εποχή του έτους όσον αφορά τους αγώνες και το πρόγραμμα ταξιδιών του Rich. Ακολουθεί πραγματικά αυτό που κάνει ο Rich κάθε μέρα 365 ημέρες του χρόνου!
Πόσο κοστίζει ο προγραμματισμός του μακελειού;
Την περασμένη εβδομάδα, το CrossFit Mayhem έστειλε ένα email στην κοινότητα αθλητών του Mayhem, προσφέροντας εξατομικευμένο προγραμματισμό που σχεδιάστηκε από τον ίδιο τον GOAT, τον Rich Froning, για $2,000 το μήνα.
Τι είναι η γυμναστική PRVN;
Το Πρόγραμμα Γυμναστικής PRVN είναι ένας εύκολος οδηγός προπόνησης που μπορεί να προσαρμοστεί σε όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων και φυσικής κατάστασης. Κάθε συνεδρία έχει σχεδιαστεί από πολύ έμπειρους προπονητές για να ολοκληρώνεται μέσα σε μία ώρα χρησιμοποιώντας εύκολα προσβάσιμο εξοπλισμό με βασικές και προηγμένες κινήσεις.
Πόσο κοστίζει το γυμναστήριο PRVN;
COST: συνδρομή TORIAN (55 $ AUD / εβδομάδα) + συνδρομή PRVN Compete ($ 39,99 USD / μήνα).
