Logo el.boatexistence.com

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει υπόπνοια;

Πίνακας περιεχομένων:

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει υπόπνοια;
Μπορεί το άγχος να προκαλέσει υπόπνοια;

Βίντεο: Μπορεί το άγχος να προκαλέσει υπόπνοια;

Βίντεο: Μπορεί το άγχος να προκαλέσει υπόπνοια;
Βίντεο: Υπνική άπνοια έως Αϋπνία | Εκπομπή Καφές με την Ελένη (Ελένη Μενεγάκη) 2024, Ενδέχεται
Anonim

Σύμφωνα με πολυυπνογραφικά αποτελέσματα, βρήκαμε ότι η πλειοψηφία των ασθενών που έπασχαν από άγχος και πνιγμό (66,7% και 71,4%, αντίστοιχα) είχαν σοβαρό ΣΑΥΑ, ενώ μόνο το 23,1% των ασθενείς με υπνηλία είχαν σοβαρό ΣΑΑΥ.

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει συμπτώματα υπνικής άπνοιας;

Οι περισσότεροι ερευνητές καταλήγουν στο σημείο ότι το άγχος μπορεί να διαταράξει τον καλό ύπνο, κάτι που μπορεί τελικά να επιδεινώσει την υπνική άπνοια. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ το άγχος και η υπνική άπνοια πάνε συχνά μαζί, το ένα δεν προκαλεί απαραίτητα το άλλο.

Μπορεί το άγχος να επηρεάσει το λαιμό σας;

Η ουσία

Όταν αισθάνεστε άγχος, το σώμα σας απελευθερώνει αδρεναλίνη και κορτιζόλη Εκτός από την αύξηση του καρδιακού παλμού και της αρτηριακής σας πίεσης, αυτές οι ορμόνες μπορούν επίσης να προκαλέσουν να παίρνετε γρήγορες, ρηχές αναπνοές από το στόμα σας. Οι μύες σας μπορεί επίσης να τεντωθούν. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πονόλαιμο ή σφιχτό λαιμό.

Τα άτομα με άγχος ροχαλίζουν;

Το άγχος μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στον τρόπο ζωής που οδηγούν σε ροχαλητό. Ορισμένοι διαπιστώνουν ότι το φαγητό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπτώσεων του στρες, ωστόσο, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Το υπερβολικό λίπος γύρω από το λαιμό μπορεί να περιορίσει τον αεραγωγό και να προκαλέσει ροχαλητό.

Μπορεί η υπνική άπνοια να προκληθεί από το άγχος;

Το άγχος μπορεί να σας κάνει πιο επιρρεπείς σεμια σειρά από ιατρικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της άπνοιας ύπνου. Πετάς και γυρνάς συχνά στο κρεβάτι σου μετά από μια αγχωτική μέρα; Το άγχος μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σας και να αυξήσει τον κίνδυνο να έχετε διαταραχές ύπνου όπως η υπνική άπνοια.

Συνιστάται: