Logo el.boatexistence.com

Μπορεί ένας υπερπρηνιστής να φορά ουδέτερα παπούτσια;

Πίνακας περιεχομένων:

Μπορεί ένας υπερπρηνιστής να φορά ουδέτερα παπούτσια;
Μπορεί ένας υπερπρηνιστής να φορά ουδέτερα παπούτσια;

Βίντεο: Μπορεί ένας υπερπρηνιστής να φορά ουδέτερα παπούτσια;

Βίντεο: Μπορεί ένας υπερπρηνιστής να φορά ουδέτερα παπούτσια;
Βίντεο: Do Bunion Correctors Work? [How To SHRINK Bunions Naturally!] 2024, Ενδέχεται
Anonim

Τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο για υπερπρηνιστές Οι ουδέτεροι δρομείς και εκείνοι που πέφτουν σε ύπτια μπορεί να αισθάνονται άνετα με σχεδόν οποιοδήποτε είδος παπουτσιού, αλλά οι υπερπρηνιστές μπορούν να ωφεληθούν πολύ από το φορώντας ένα παπούτσι με πρόσθετη σταθερότητα.

Χρειάζεστε παπούτσια σταθερότητας εάν κάνετε υπερβολικό πρηνισμό;

Αν κάνετε υπερβολικό πρηνισμό, το πόδι σας κυλά προς τα μέσα περισσότερο από το "ιδανικό" 15 τοις εκατό (συχνό σε άτομα με πιο πλατύ πόδια), επομένως θα επιλέξετε ένα παπούτσι σταθερότητας για να σας βοηθήσει κατανείμετε ομοιόμορφα την επίδραση.

Μπορούν οι ουδέτεροι δρομείς να φορούν παπούτσια σταθερότητας;

Αυτή η ερώτηση θα πρέπει ίσως να είναι "ποιος δεν χρειάζεται ένα παπούτσι στήριξης για τρέξιμο". Κάθε δρομέας, συμπεριλαμβανομένων των ουδέτερων δρομέων, μπορεί να επωφεληθεί από πρόσθετη σταθερότητα σε πολλές περιπτώσεις.

Μπορείτε να αλλάξετε από Υπερπρηνισμός σε ουδέτερο;

Έρευνα δείχνει ότι είναι ασφαλές για έναν ήπιο έως μέτριο υπερπρηνιστή να αλλάξει από παπούτσια σταθερότητας σε ουδέτερα παπούτσια επειδή το σώμα μπορεί να διαχειριστεί αυτό το ποσό υπερπρηνισμού χωρίς αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού, με όλα τα άλλα να έχουν δημιουργηθεί ίσα (όγκος προπόνησης, αποθεραπεία κ.λπ.).

Ποιος πρέπει να φοράει ουδέτερο παπούτσι;

Υπάρχουν τρεις κατηγορίες υποστήριξης παπουτσιών για τρέξιμο: ουδέτερο, σταθερότητα και έλεγχος κίνησης (υψηλή υποστήριξη). Ουδέτερα παπούτσια: Μπορούν να λειτουργήσουν για ήπιους πρηνιστές, αλλά είναι καλύτερα για ουδέτερους δρομείς ή άτομα που πέφτουν ύπτια (τείνουν να κυλούν προς τα έξω).

Συνιστάται: