Το διάφραγμα, που βρίσκεται κάτω από τους πνεύμονες, είναι ο κύριος μυς της αναπνοής. Είναι ένας μεγάλος μυς σε σχήμα θόλου που συσπάται ρυθμικά και συνεχώς και τις περισσότερες φορές ακούσια. Κατά την εισπνοή, το διάφραγμα συστέλλεται και ισοπεδώνεται και η θωρακική κοιλότητα μεγεθύνεται.
Είναι το διάφραγμα μυς;
Το διάφραγμα είναι ένας μυς που σας βοηθά να αναπνέετε. Κάθεται κάτω από τους πνεύμονές σας και διαχωρίζει την κοιλότητα του στήθους σας από την κοιλιά σας. Πολλές καταστάσεις, τραυματισμοί και ασθένειες μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο λειτουργίας του διαφράγματος, προκαλώντας συμπτώματα όπως δυσκολία στην αναπνοή και πόνο στο στήθος.
Τι είδους μυς είναι το διάφραγμα;
Το διάφραγμα είναι ένας λεπτός σκελετικός μυς που κάθεται στη βάση του θώρακα και διαχωρίζει την κοιλιά από το στήθος. Συστέλλεται και ισοπεδώνεται όταν εισπνέετε. Αυτό δημιουργεί ένα φαινόμενο κενού που τραβάει τον αέρα στους πνεύμονες.
Τι είναι οι αναπνευστικοί μύες;
Από λειτουργική άποψη, υπάρχουν τρεις ομάδες αναπνευστικών μυών: το διάφραγμα, οι μύες των πλευρών και οι κοιλιακοί μύες Κάθε ομάδα δρα στο τοίχωμα του θώρακα και του διαμερίσματα, δηλ. το θωρακικό κλωβό που τοποθετείται στον πνεύμονα, το θώρακα με το διάφραγμα και την κοιλιά.
Μπορείς να ζήσεις χωρίς διάφραγμα;
Δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς ένα και είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό μέρος του σώματος. Το διάφραγμα είναι τόσο σκληρός μυς, που παίρνει κανείς 23.000 αναπνοές την ημέρα, οπότε αν ζούσατε μέχρι τα 80, θα πάρετε περίπου 673.000.000 αναπνοές! Δεν είναι περίεργο ότι είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή σε αυτόν τον αξιοσημείωτο μυ.
