Logo el.boatexistence.com

Μπορούν τα μωρά να έχουν σπιρουλίνα;

Πίνακας περιεχομένων:

Μπορούν τα μωρά να έχουν σπιρουλίνα;
Μπορούν τα μωρά να έχουν σπιρουλίνα;

Βίντεο: Μπορούν τα μωρά να έχουν σπιρουλίνα;

Βίντεο: Μπορούν τα μωρά να έχουν σπιρουλίνα;
Βίντεο: 10 πρώτα ΣΗΜΑΔΙΑ ΑΥΤΙΣΜΟΥ 2024, Ενδέχεται
Anonim

Δοσολογία: Ένα μωρό μπορεί με ασφάλεια να έχει 1-3 γραμμάρια σπιρουλίνας την ημέρα αναμεμειγμένη με άλλα πράγματα που μπορεί να καταναλώνει, όπως ωμούς χυμούς. Ένα γενναιόδωρο πασπάλισμα πάνω από τα γεύματά τους θα ήταν αρκετό για να αντικαταστήσει τα χόρτα τους αν χρειαστεί. Καθώς το παιδί μεγαλώνει, η δόση μπορεί επίσης να αυξηθεί.

Ποιος δεν πρέπει να παίρνει σπιρουλίνα;

Ενώ ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η σπιρουλίνα δεν επηρεάζει τον χρόνο πήξης του αίματος, λίγα είναι γνωστά για τις επιδράσεις της σε άτομα που λαμβάνουν ήδη αραιωτικά αίματος (18, 19). Επομένως, θα πρέπει να αποφύγετε τη σπιρουλίνα εάν έχετε αιμορραγική διαταραχή ή παίρνετε αραιωτικά αίματος.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της σπιρουλίνας;

Πιθανοί κίνδυνοι της σπιρουλίνας. Η σπιρουλίνα που συλλέγεται στην άγρια φύση μπορεί να έχει μολυνθεί με βαρέα μέταλλα και βακτήριαΣε υψηλές ποσότητες, ορισμένες από αυτές τις τοξίνες μπορεί να στρεσάρουν ή να βλάψουν το συκώτι σας. Δεν υπάρχει αρκετή έρευνα που να υποδεικνύει ότι τα μπλε-πράσινα φύκια είναι ασφαλή για έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες.

Είναι η Chlorella καλή για τα μωρά;

Χλορέλα σε σκόνη (ή θρυμματισμένα δισκία χλωρέλας) μπορεί να χορηγηθεί σε παιδιά Οι δόσεις πρέπει να προσαρμόζονται στο βάρος του παιδιού ανάλογα με τις συστάσεις για τους ενήλικες. Για παράδειγμα, ένα παιδί που ζυγίζει 20 κιλά θα πρέπει να πάρει περίπου 1 γραμμάριο χλωρέλας ή 3 θρυμματισμένα δισκία χλωρέλας.

Τι θεραπεύει η σπιρουλίνα;

Η σπιρουλίνα είναι ένας τύπος κυανοβακτηρίων - που συχνά αναφέρεται ως γαλαζοπράσινα φύκια - που είναι απίστευτα υγιές. Μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα των λιπιδίων του αίματος, να καταστέλλει την οξείδωση, μειώσει την αρτηριακή πίεση και να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα.

Συνιστάται: