Logo el.boatexistence.com

Τι είναι η αμηχανία από δεύτερο χέρι;

Πίνακας περιεχομένων:

Τι είναι η αμηχανία από δεύτερο χέρι;
Τι είναι η αμηχανία από δεύτερο χέρι;

Βίντεο: Τι είναι η αμηχανία από δεύτερο χέρι;

Βίντεο: Τι είναι η αμηχανία από δεύτερο χέρι;
Βίντεο: Η αμηχανία Καρολίνας και Μάριου στην αποκάλυψη της σχέσης τους | Πρωινό Μας | 23/01/2023 2024, Ενδέχεται
Anonim

Η αντικαταστάτης αμηχανία (επίσης γνωστή ως αμηχανία από δεύτερο χέρι, ενσυναίσθηση ή αμηχανία τρίτου μέρους) είναι το αίσθημα αμηχανίας από την παρατήρηση των ντροπιαστικών πράξεων ενός άλλου ατόμου … Αντικαταστάτης αμηχανία, όπως άλλες αντικαταστατικά συναισθήματα, παρουσιάζει συμπτώματα που αντικατοπτρίζουν το αρχικό συναίσθημα.

Πώς μπορώ να σταματήσω την αμηχανία μου από δεύτερο χέρι;

  1. Σταματήστε και παρατηρήστε ότι έχετε την εμπειρία.
  2. Αναγνωρίστε ότι η αντίδρασή σας τσακίσματος έχει νόημα βιολογικά.
  3. Κάντε παύση και να θυμάστε ότι πρόκειται για κάποιον άλλο. …
  4. Αν παρατηρήσετε μια σκέψη με αυτό, αντί να πείτε κάτι επικριτικό για το άτομο, όπως, «Ουάου, κοροϊδεύουν τον εαυτό τους.

Είναι άγχος αμηχανίας από δεύτερο χέρι;

Το πρόσωπό σας γίνεται κόκκινο, δεν μπορείτε να σταματήσετε να κοιτάτε επίμονα και οι παλάμες σας αρχίζουν να ιδρώνουν. Αυτά είναι τα συμπτώματα της αμηχανίας από δεύτερο χέρι. Για μερικούς, αυτές οι στιγμές είναι τόσο άβολες που αξίζουν τη διάγνωση της κοινωνικής αγχώδους διαταραχής.

Γιατί νιώθω υπερβολική αμηχανία από δεύτερο χέρι;

Μια άλλη θεωρία είναι ότι η μεταχειρισμένη αμηχανία είναι μια μορφή αυτοπροβολής. Δηλαδή, όταν βλέπεις ένα άλλο άτομο να βιώνει ένα ανεπιθύμητο συναίσθημα, προβάλλεις αυτό που νιώθεις ότι είναι η κατάλληλη απάντηση στον εαυτό σου.

Γιατί είναι τόσο επώδυνη η αμηχανία;

Η αμηχανία είναι μια επώδυνη αλλά σημαντική συναισθηματική κατάσταση. Οι περισσότεροι ερευνητές πιστεύουν ότι ο σκοπός της αμηχανίας είναι να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται άσχημα για τα κοινωνικά ή προσωπικά τους λάθη ως μια μορφή εσωτερικής (ή κοινωνικής) ανατροφοδότησης, ώστε να μάθουν να μην επαναλαμβάνουν το λάθος.

Συνιστάται: