Επίθετο
high-stepping στα αμερικανικά αγγλικά (ˈhaiˈstepɪŋ). αναζήτηση ασυγκράτητης ευχαρίστησης, όπως συχνάζει σε νυχτερινά κέντρα, πάρτι κ.λπ. οδηγώντας μια άγρια και γρήγορη ζωή.
Τι σημαίνει το βήμα στην αργκό;
Η έκφραση «Βήμα» είναι αργκό για να πλησιάσεις κάποιον με πρόθεση βίας, είτε για να τσακωθείς είτε να πυροβολήσεις. … Η έκφραση "Stepping" είναι αργκό για πάλη ή πυροβολισμό.
Σε τι βοηθάει το ψηλό βήμα;
Η
Η αεροβική βηματική γυμναστική έχει όλα τα πλεονεκτήματα μιας υψηλής έντασης προπόνησης καρδιο χωρίς να ασκεί πίεση στις αρθρώσεις σας. Βελτιώνει τη συνολική φυσική κατάσταση χτίζοντας δύναμη, μειώνοντας το λίπος και ενισχύοντας την καρδιαγγειακή σας υγεία Επίσης καίει θερμίδες, καθιστώντας τον ιδανικό τρόπο για να διατηρήσετε το σωματικό σας βάρος.
Τι σημαίνει συνεχίζω να πατάς;
να συνεχίσετε να περπατάτε, να βαδίζετε, να χορεύετε κ.λπ., σε ομοφωνία ή σε καθορισμένο ρυθμό.
Είναι καλή άσκηση το ανεβοκατέβασμα;
Μια απλή βόλτα πάνω και κάτω από τις σκάλες σας προσφέρει μια αερόβια προπόνηση. Αλλά μπορείτε να πάρετε μια ακόμη μεγαλύτερη ενίσχυση της υγείας προσθέτοντας μερικές κινήσεις που σχετίζονται με την αντίσταση και την ισορροπία.
