Ξεκινήστε σωστά τη μέρα
- Προγραμματίστε το προηγούμενο βράδυ. Δεν χρειάζεται να το σκέφτεστε υπερβολικά αυτό. …
- Αίσθηση ξυπνήματος ανανεωμένη. Κοιμηθείτε αρκετά, κατά προτίμηση μεταξύ 6 και 8 ωρών. …
- Εστιάστε το μυαλό σας. Μου αρέσει να ξυπνάω προτιμώ όλοι οι άλλοι να εκμεταλλεύονται την ηρεμία και την ηρεμία. …
- Ορίστε μια καθημερινή πρόθεση. …
- Έχετε μια καθημερινή επιβεβαίωση.
Πώς δομείτε την ημέρα σας στο σπίτι;
Πώς να δομήσετε την ημέρα σας όταν εργάζεστε από το σπίτι
- Οργανώστε τον χώρο εργασίας σας. Αν θέλετε να έχετε μια δομημένη μέρα, χρειάζεστε πρώτα το κατάλληλο μέρος για να εργαστείτε. …
- Χρήση λίστας εργασιών. …
- Καθορισμός ωρών εργασίας. …
- Ντυθείτε. …
- Προγραμματίστε ώρες για check in. …
- Να θυμάστε να κάνετε διαλείμματα. …
- Χαϊδέψτε τον εαυτό σας στην πλάτη. …
- Σταματήστε να εργάζεστε όταν τελειώσει η μέρα.
Πώς δομείτε την ημέρα σας για να είστε πιο παραγωγικοί;
8 Συμβουλές για τη δομή της εργάσιμης ημέρας σας για αύξηση της παραγωγικότητας
- 1 Προγραμματίστε την εργάσιμη ημέρα σας εκ των προτέρων. …
- 2 Προγραμματίστε εργασίες με βάση τη σημασία. …
- 3 Δημιουργία λίστας ελέγχου. …
- 4 Ζυγκλάρετε μεταξύ εργασιών. …
- 5 Μην αναβάλλετε ποτέ σημαντικές εργασίες. …
- 6 Ελέγξτε το email σε καθορισμένη ώρα. …
- 7 Ομαδοποιήστε παρόμοιες εργασίες. …
- 8 Κάντε πραγματικά διαλείμματα.
Πώς προγραμματίζω την καθημερινή μου ρουτίνα;
Πώς δημιουργώ ένα ημερήσιο πρόγραμμα;
- Γράψε τα πάντα. Ξεκινήστε γράφοντας κάθε εργασία, προσωπική και επαγγελματική, που θέλετε να ολοκληρώσετε κατά τη διάρκεια μιας κανονικής εβδομάδας. …
- Εντοπισμός προτεραιοτήτων. …
- Σημειώστε τη συχνότητα. …
- Συγκεντρώστε παρόμοιες εργασίες. …
- Φτιάξτε ένα εβδομαδιαίο γράφημα. …
- Βελτιστοποιήστε τις εργασίες σας. …
- Παραγγείλετε τις εργασίες. …
- Μείνετε ευέλικτοι.
Τι είναι μια καλή καθημερινή ρουτίνα;
Το νυχτερινό βούρτσισμα των δοντιών και η προετοιμασία για ύπνο είναι μια ρουτίνα. Το ξύπνημα στις 6:00 π.μ. και η άσκηση κάθε πρωί είναι μια ρουτίνα. Η αγορά ενός κουλούρι και η ανάγνωση των ειδήσεων πριν πάτε στη δουλειά κάθε πρωί είναι μια ρουτίνα. Ακόμη και η κατανάλωση πατατών ενώ παρακολουθείτε Netflix είναι μια ρουτίνα.
