Συγκεκριμένα, οι πεποιθήσεις ελέγχου που σχετίζονται με το άγχος θεωρείται ότι λειτουργούν ως αυτοεκπληρούμενες προφητείες.
Ποιες είναι οι 2 αυτοεκπληρούμενες προφητείες;
Υπάρχουν δύο τύποι αυτοεκπληρούμενων προφητειών: Οι αυτοεπιβαλλόμενες προφητείες συμβαίνουν όταν οι δικές σας προσδοκίες επηρεάζουν τις πράξεις σας. Οι προφητείες που επιβάλλονται από άλλους συμβαίνουν όταν οι προσδοκίες των άλλων επηρεάζουν τη συμπεριφορά σας. Όλες οι απόψεις που εκτιμάτε μπορούν να προκαλέσουν αυτήν την προφητεία.
Πώς μπορώ να σταματήσω την αυτοεκπληρούμενη προφητεία με άγχος;
Εδώ είναι πέντε τρόποι για να νικήσετε την αυτοεκπληρούμενη προφητεία:
- Αξιοποιήστε τη δύναμη της εμπιστοσύνης. Έχετε πείσει ποτέ τον εαυτό σας ότι ο σύντροφός σας σας απατά; …
- Απελευθερώστε την ανάγκη για έλεγχο. …
- Μην απορρίπτετε τα συναισθήματά σας. …
- Κρατήστε τις προσδοκίες σας υπό έλεγχο. …
- Ενίσχυσε τη νοοτροπία σου.
Τι είναι μια θετική αυτοεκπληρούμενη προφητεία;
Μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία είναι μια προσδοκία - θετική ή αρνητική - για κάτι ή κάποιον που μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά ενός ατόμου με τρόπο που οδηγεί αυτές τις προσδοκίες να γίνουν πραγματικότητα Για για παράδειγμα, εάν οι επενδυτές πιστεύουν ότι η χρηματιστηριακή αγορά θα καταρρεύσει, θα αγοράσουν λιγότερες μετοχές.
Πώς σπάζετε τον κύκλο της αυτοεκπληρούμενης προφητείας;
Αυτοεκπληρούμενες προφητείες μαθητών: Πέντε τρόποι για να σπάσετε το…
- Παρέχετε ευκαιρίες για μεταγνώση. Οι μαθητές που παγιδεύονται σε έναν αρνητικό κύκλο αυτοεκπληρούμενης προφητείας συχνά δεν έχουν την ικανότητα να δουν καθαρά την κατάσταση. …
- Αναστροφή ρόλων. …
- Δημιουργία σημείων check-in. …
- Δημιουργήστε στιγμές για διάλογο. …
- Επισήμανε το.