Logo el.boatexistence.com

Είναι υγιεινή η πίτσα με κουνουπίδι;

Πίνακας περιεχομένων:

Είναι υγιεινή η πίτσα με κουνουπίδι;
Είναι υγιεινή η πίτσα με κουνουπίδι;

Βίντεο: Είναι υγιεινή η πίτσα με κουνουπίδι;

Βίντεο: Είναι υγιεινή η πίτσα με κουνουπίδι;
Βίντεο: Υγιεινή πίτσα με μπρόκολο και κουνουπίδι | Ώρα Για Φαγητό με την Αργυρώ | 26/10/2020 2024, Ενδέχεται
Anonim

Εξαρτάται. Ανά μερίδα, η κρούστα κουνουπιδιού έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε θερμίδες, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά, φυτικές ίνες και νάτριο-με τη μεγαλύτερη διαφορά να είναι οι θερμίδες, οι υδατάνθρακες και η πρωτεΐνη. … Αν θέλετε να τρώτε λιγότερες θερμίδες και υδατάνθρακες, να πηγαίνετε χωρίς γλουτένη ή απλά να τρώτε περισσότερα λαχανικά, τότε η κρούστα κουνουπιδιού είναι για εσάς.

Είναι η πίτσα με κουνουπίδι καλή για απώλεια βάρους;

Κάθε προϊόν είναι διαφορετικό. Ορισμένες κρούστες κουνουπιδιού είναι υψηλότερες σε θερμίδες και μπορεί να έχουν τόσους υδατάνθρακες όσο μια λεπτή, 100% κρούστα πίτσας ολικής αλέσεως. Οι εναλλακτικές κρούστες που είναι πλούσιες σε θερμίδες δεν θα σας βοηθήσουν στην απώλεια βάρους , καθώς οι θερμίδες έχουν τον πιο άμεσο αντίκτυπο στο βάρος.

Είναι υγιεινή η κρούστα πίτσας Caulipower;

Η εταιρεία δηλώνει: «Everything CAULIPOWER ξεκινάει πρώτα με αληθινό κουνουπίδι και είναι φυσικά χωρίς γλουτένη Αποτελούν εξαιρετική πηγή βιταμίνης C χωρίς, μηδέν, μηδενικά trans λιπαρά. Οι πίτσες μας έχουν λιγότερη από τη μισή ζάχαρη από τις κορυφαίες πίτσες χωρίς γλουτένη (λιγότερο από το μισό!) και είναι χαμηλότερες σε θερμίδες, ζάχαρη, λιπαρά και νάτριο.

Πόσο παχυντική είναι η πίτσα με κουνουπίδι;

Σύμφωνα με το PopSugar, κάθε μερίδα πίτσα ψητού λαχανικών της Costco με κουνουπίδι έχει 230 θερμίδες, 8 γραμμάρια λίπος και 27 γραμμάρια υδατάνθρακες Αν κόψετε την πίτσα λαχανικών της Caulipower σε τέσσερα κομμάτια (απλώς για να είναι πιο συγκρίσιμα τα μεγέθη μερίδας), κάθε φέτα θα έχει 155 θερμίδες, 7 γραμμάρια λίπους και 18 γραμμάρια υδατάνθρακες.

Είναι πραγματικά υγιεινή η πίτσα με κουνουπίδι;

Το ίδιο το κουνουπίδι είναι υγιεινό αφού είναι ένα σταυρανθή λαχανικό με χαμηλούς υδατάνθρακες, πλούσιο σε φυτικές ίνες, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι είναι προληπτικό έναντι ορισμένων τύπων καρκίνου. Αλλά συχνά προστίθεται στα προϊόντα μόνο λόγω της δημοτικότητάς του ως χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, όχι για τα οφέλη για την υγεία.

Συνιστάται: