Όταν τα άτομα με κοιλιοκάκη τρώνε γλουτένη, το αποτέλεσμα είναι μια αντίδραση στο λεπτό έντερο που μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως διάρροια, κοιλιακό άλγος, φούσκωμα και βάρος απώλεια νωρίς Η διάγνωση της κοιλιοκάκης είναι σημαντική γιατί εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία η διαταραχή μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.
Πόσο καιρό μετά την κατανάλωση γλουτένης αρχίζουν τα συμπτώματα κοιλιοκάκη;
Εάν έχετε ευαισθησία στη γλουτένη, μπορεί να αρχίσετε να έχετε συμπτώματα λίγο μετά το φαγητό. Για μερικούς ανθρώπους, τα συμπτώματα ξεκινούν λίγες ώρες μετά το φαγητό. Για άλλους, τα συμπτώματα μπορεί να ξεκινήσουν έως και μία ημέρα μετά την κατανάλωση τροφής με γλουτένη.
Μπορούν οι κοιλιοκάκη να τρώνε περιστασιακά γλουτένη;
Μπορεί να καταφέρετε να ξεφύγετε από τη γλουτένη περιστασιακά επειδή θα φαίνεστε καλά, αλλά μπορεί να προκληθεί σοβαρή βλάβη στις εντερικές λάχνες ακόμη και με μικρές ποσότητες γλουτένης. ΜΥΘΟΣ: Η μόνη διατροφική συμβουλή που χρειάζεται μια κοιλιοκάκη είναι να αποφεύγει το σιτάρι και τα προϊόντα σιταριού.
Τι κάνετε εάν φάτε κατά λάθος γλουτένη;
Εδώ είναι έξι σπιτικές θεραπείες που πρέπει να δοκιμάσετε εάν έχετε κατά λάθος γλουτένη:
- Προσπαθήστε να ξεκουραστείτε, ξεκουραστείτε. …
- Πίνετε άφθονο νερό για να απομακρύνετε τις τοξίνες από το σύστημά σας. …
- Πάρτε ένα συμπλήρωμα πεπτικών ενζύμων. …
- Πάρτε ένα προβιοτικό για να ενισχύσετε την υγεία του εντέρου σας. …
- Ερευνήστε τα πιθανά οφέλη του ενεργού άνθρακα. …
- Μάθετε από τα λάθη σας
Πώς μοιάζει η κοιλιοκάκη;
Αν και οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται τη διάρροια ως υδαρή κόπρανα, τα άτομα με κοιλιοκάκη μερικές φορές έχουν απλώς κοπράνο που είναι λίγο πιο χαλαρά από το συνηθισμένο - και πιο συχνά. Συνήθως, η διάρροια που σχετίζεται με κοιλιοκάκη εμφανίζεται μετά το φαγητό.
