«Υπερπνοία» είναι ο όρος για αναπνέετε περισσότερο αέρα από ό,τι κάνετε συνήθως. Είναι η απάντηση του σώματός σας στην ανάγκη περισσότερου οξυγόνου. Μπορεί να χρειαστείτε περισσότερο οξυγόνο επειδή: ασκείτε.
Τι προκαλείται από την υπέρπνοια;
Υπερπνοία. Αυτό συμβαίνει όταν αναπνέετε περισσότερο αέρα αλλά δεν αναπνέετε απαραίτητα πιο γρήγορα Μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της άσκησης ή λόγω μιας ιατρικής κατάστασης που δυσκολεύει το σώμα σας να πάρει οξυγόνο, όπως καρδιακή ανεπάρκεια ή σήψη (σοβαρή υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού σας συστήματος).
Ποια είναι τα συμπτώματα για την υπέρπνοια;
- Πόνος στο στήθος. Στα παιδιά. Σύνδρομο προκαρδιακής σύλληψης. Πλευρίτιδα.
- Nail clubbing.
- Κυάνωση.
- Βήχας.
- Πτύελα.
- Αιμόπτυση.
- Επίσταξη.
- Silhouette sign.
Πώς κάνετε υπεραερισμό;
Η υγιής αναπνοή προκύπτει με μια υγιή ισορροπία μεταξύ της εισπνοής οξυγόνου και της εκπνοής διοξειδίου του άνθρακα. Διαταράσσετε αυτήν την ισορροπία όταν υπεραερίζετε εκπνέοντας περισσότερο από ό,τι εισπνέετε.
Ο υπεραερισμός είναι επίσης γνωστός ως:
- ταχεία (ή γρήγορη) βαθιά αναπνοή.
- υπεραναπνοή.
- αναπνευστικός ρυθμός (ή αναπνοή) - γρήγορος και βαθύς.
Τι προκαλεί την υπέρπνοια κατά την άσκηση;
Αυτή η κατάσταση είναι συχνά μια απάντηση στην μια αύξηση της μεταβολικής ζήτησης όταν το σώμα χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο, όπως κατά τη διάρκεια της άσκησης. Οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν υπερπνοία κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Η αιτία είναι συχνά φυσιολογική, καθώς η άσκηση και άλλες δραστηριότητες μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση της ζήτησης οξυγόνου.
