Logo el.boatexistence.com

Ποιος είναι ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων;

Πίνακας περιεχομένων:

Ποιος είναι ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων;
Ποιος είναι ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων;

Βίντεο: Ποιος είναι ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων;

Βίντεο: Ποιος είναι ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων;
Βίντεο: Marea Laoutari | Μυστικό Επικοινωνίας. Η τεχνική των 5 δευτερολέπτων και πως να την εφαρμόσεις 2024, Ενδέχεται
Anonim

Σε όλη σας τη ζωή, είχατε γονείς, προπονητές, δασκάλους, φίλους και μέντορες που σας ώθησαν να είστε καλύτεροι από τις δικαιολογίες σας και μεγαλύτεροι από τους φόβους σας. …

Τι είναι ο κανόνας των πέντε δευτερολέπτων;

Σχεδόν όλοι έχουν πέσει λίγο φαγητό στο πάτωμα και εξακολουθούν να θέλουν να το φάνε. Αν κάποιος σας έβλεπε να το ρίχνετε, μπορεί να φώναζε, "Κανόνας 5 δευτερολέπτων!" Αυτός ο λεγόμενος κανόνας λέει ότι το φαγητό είναι εντάξει για να το φάτε αν το πάρετε σε 5 δευτερόλεπτα ή λιγότερο.

Πώς χρησιμοποιείτε τον κανόνα των 5 δευτερολέπτων;

Ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων είναι απλός. Αν έχετε το ένστικτο να ενεργήσετε για έναν στόχο, πρέπει να κινηθείτε σωματικά μέσα σε 5 δευτερόλεπτα διαφορετικά ο εγκέφαλός σας θα τον σκοτώσει. Η στιγμή αισθάνεστε ένα ένστικτο ή μια επιθυμία να ενεργήσετε για έναν στόχο ή μια δέσμευση, χρησιμοποιήστε τον Κανόνα.

Πώς μπορώ να ξυπνήσω σε 5 δευτερόλεπτα;

Ρυθμίστε το ξυπνητήρι σας σε ώρα νωρίτερα από ό,τι θα ξυπνούσατε συνήθως. Ορίστε τις προθέσεις σας το προηγούμενο βράδυ - ίσως ακούσετε κάτι παρακινητικό πριν κοιμηθείτε για να σας ξυπνήσει το πρωί. Ξυπνήστε με έναν σκοπό - μετρήστε στο κεφάλι σας προς τα πίσω μέχρι το 5 και σηκωθείτε από το κρεβάτι σας μέσα σε αυτά τα 5 δευτερόλεπτα.

Πόσα δευτερόλεπτα παίρνει μια απόφαση;

Η εγκεφαλική δραστηριότητα προβλέπει αποφάσεις πριν ληφθούν συνειδητά. Ο εγκέφαλός σας αποφασίζει έως δέκα δευτερόλεπτα πριν το καταλάβετε, σύμφωνα με ερευνητές.

Συνιστάται: