Ο πρώην φόργουορντ της Γιουβέντους είτε θα φάει ψάρι – μπακαλιάρο, μπακαλιάρο ή τόνο – είτε θα φάει κοτόπουλο ή μπριζόλα. Η συνολική ενεργειακή του πρόσληψη κάθε μέρα λέγεται ότι είναι περίπου 3.200 θερμίδες. Σύμφωνα με τους Times, το αγαπημένο γεύμα του Ρονάλντο είναι bacalhau à brás – μπακαλιάρος, κρεμμύδια, πατάτες κομμένες σε λεπτές φέτες και αυγά ομελέτα
Τι τρώει καθημερινά ο Κριστιάνο Ρονάλντο;
"Τρώω μια δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες, με πολλούς υδατάνθρακες ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά και αποφεύγω τα ζαχαρούχα τρόφιμα." Ο Πορτογάλος διεθνής έχει έναν προσωπικό διαιτολόγο που έχει δουλέψει μαζί του από τις μέρες του στη Ρεάλ Μαδρίτης, τρώγοντας έξι μικρά γεύματα την ημέρα – ή ένα κάθε τρεις έως τέσσερις ώρες.
Τι αρέσει να τρώει ο Ρονάλντο;
Του αρέσει ιδιαίτερα το fish – ιδιαίτερα ξιφίας, λαβράκι και τσιπούρα – και το αγαπημένο του πιάτο είναι το bacalhau a braz, το οποίο είναι ένα μείγμα από μπακαλιάρο, κρεμμύδια, πατάτες κομμένες σε λεπτές φέτες και αυγά ομελέτα. Τρώει επίσης πολλά φρούτα και άπαχες πρωτεΐνες. … «Τρώτε τακτικά», συνεχίζει ο Ρονάλντο.
Ο Κριστιάνο Ρονάλντο τρώει κρέας;
"Τρώω δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, με πολλούς υδατάνθρακες ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά και αποφεύγω τα ζαχαρούχα τρόφιμα." … Τρώει επίσης πολλά φρούτα και άπαχες πρωτεΐνες. Στα εστιατόρια, ο Ρονάλντο λέει ότι παραγγέλνει συχνά μπριζόλα και σαλάτα και ποτέ τίποτα κατεψυγμένο - ό,τι τρώει είναι φρέσκο.
Πίνει ο cr7 καφέ;
Αν και το αλκοόλ δεν είναι ένα από τα κακά του, ο Ρονάλντο είναι λάτρης των φρέσκων χυμών και του καφέ σύμφωνα με το Lavrador. Ο σεφ είπε ότι ο Ρονάλντο λατρεύει τον «χυμό από αχλάδι, μήλο ή ανανά» και πίνει πολλά φλιτζάνια καφέ… Έχει ένα μείγμα υδατανθράκων που ενισχύει την αντοχή και είναι χαμηλότερο από πολλά άλλα αθλητικά ποτά στο ζάχαρη.
