Ο γιατρός σας έχει πολλές επιλογές για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τον πόνο, να αποτρέψετε τη βλάβη στην άρθρωση και να κρατήσετε μακριά τη φλεγμονή. Η θεραπεία της αρθρίτιδας θα μπορούσε να περιλαμβάνει ξεκούραση, εργασιακή ή φυσικοθεραπεία, ζεστές ή κρύες κομπρέσες, προστασία των αρθρώσεων, άσκηση, φάρμακα και μερικές φορές χειρουργική επέμβαση για διόρθωση βλάβης στις αρθρώσεις.
Μπορείτε να κάνετε την αρθρίτιδα να φύγει;
Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για την αρθρίτιδα, οι θεραπείες έχουν βελτιωθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια και, για πολλούς τύπους αρθρίτιδας, ιδιαίτερα για τη φλεγμονώδη αρθρίτιδα, υπάρχει σαφές όφελος από την έναρξη της θεραπείας πρώιμο στάδιο. Μπορεί να είναι δύσκολο να πείτε τι προκάλεσε την αρθρίτιδα σας.
Ποιος είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να θεραπεύσετε την αρθρίτιδα;
Θυμηθείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε θεραπεία για την αρθρίτιδα, είτε περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή είτε όχι
- Διαχειριστείτε το βάρος σας. …
- Ασκηθείτε αρκετά. …
- Χρησιμοποιήστε ζεστή και κρύα θεραπεία. …
- Δοκιμάστε τον βελονισμό. …
- Χρησιμοποιήστε διαλογισμό για να αντιμετωπίσετε τον πόνο. …
- Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή. …
- Προσθέστε κουρκουμά στα πιάτα. …
- Κάντε ένα μασάζ.
Ποιες είναι οι 5 χειρότερες τροφές για να φας αν έχεις αρθρίτιδα;
Οι 5 καλύτερες και χειρότερες τροφές για όσους διαχειρίζονται τον πόνο της αρθρίτιδας
- Trans Fats. Τα τρανς λιπαρά πρέπει να αποφεύγονται, καθώς μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τη φλεγμονή και είναι πολύ επιβλαβή για την καρδιαγγειακή σας υγεία. …
- Γλουτένη. …
- Επεξεργασμένοι υδατάνθρακες και λευκή ζάχαρη. …
- Μεταποιημένα και τηγανητά τρόφιμα. …
- Ξηροί καρποί. …
- Σκόρδο & Κρεμμύδια. …
- Φασόλια. …
- Εσπεριδοειδή.
Πονάει συνεχώς η αρθρίτιδα;
Πολλοί άνθρωποι που έχουν αρθρίτιδα ή μια σχετική ασθένεια μπορεί να ζουν με χρόνιο πόνο. Ο πόνος είναι χρόνιος όταν διαρκεί τρεις έως έξι μήνες ή περισσότερο, αλλά ο πόνος της αρθρίτιδας μπορεί να διαρκέσει μια ζωή. Μπορεί να είναι σταθερό ή μπορεί να έρχεται και να φεύγει.
