Είναι υγιεινά τα μετάλλια μπέικον;

Είναι υγιεινά τα μετάλλια μπέικον;
Είναι υγιεινά τα μετάλλια μπέικον;

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Ποιο μπέικον είναι το πιο υγιεινό; Αν αυτό που στοχεύετε είναι το άπαχο κρέας ή τα χαμηλά λιπαρά, τότε τα μενταγιόν μπέικον είναι υπέροχα, καθώς έχουν έως και 30% λιγότερα λιπαρά από ένα «κανονικό» μπέικον, καθιστώντας τα πολύ πιο υγιεινά.

Είναι το μπέικον μέρος μιας υγιεινής διατροφής;

Και το μπέικον ταιριάζει ακριβώς σε αυτές τις δίαιτες, ως πλούσια σε λιπαρά, πηγή τροφής υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη με σχεδόν ανύπαρκτους υδατάνθρακες, σε λιγότερο από 1g ανά μερίδα. Το μπέικον περιέχει ορισμένα απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένου του καλίου, το οποίο υποστηρίζει την υγεία των οστών, την υγεία της καρδιάς, τη μυϊκή δύναμη και προλαμβάνει την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Ποιο είναι το πιο υγιεινό κομμάτι μπέικον;

Η καλύτερη επιλογή μπέικον είναι το μη ωριμασμένο, κομμένο στο κέντρο μπέικον μειωμένου νατρίου. Περιμένετε, μην το κρίνετε ακόμα - ορκίζομαι ότι εξακολουθεί να έχει γεύση σαν αληθινό μπέικον!! Έκανα τη μετάβαση στο μη ωριμασμένο μπέικον πριν από αρκετά χρόνια για να αποφύγω τη λήψη νιτρικών και νιτρωδών αλάτων.

Είναι κακό για εσάς ένα κομμάτι μπέικον την ημέρα;

Η κατανάλωση μόλις 25 γραμμαρίων επεξεργασμένου κρέατος - περίπου μια λεπτή φέτα μπέικον - την ημέρα, αύξησε τον κίνδυνο κατά περίπου 20 τοις εκατό Και τα άτομα που έτρωγαν κατά μέσο όρο 76 γραμμάρια κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος την ημέρα είχαν 20 τοις εκατό υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου σε σύγκριση με εκείνους που κατά μέσο όρο είχαν 21 γραμμάρια την ημέρα.

Πόσο μπέικον πρέπει να τρώτε την ημέρα;

Έτσι συνιστούν, κατά μέσο όρο, πεντέμισι ουγγιές πρωτεΐνης την ημέρα. Συνειδητοποιούμε ότι οι άνθρωποι δεν πρέπει να τρώνε 3 λίβρες μπέικον κάθε μέρα, αλλά δεν υπάρχει κανένας λόγος να το δυσφημούμε.» Έτσι, ό,τι κι αν κάνετε, αποφύγετε να τρώτε τρία κιλά μπέικον κάθε μέρα.

Συνιστάται:

Τι είναι το ξηρό μπέικον;

Τι είναι το ξηρό μπέικον;

Ξηρή ωρίμανση είναι όταν το φρέσκο χοιρινό τρίβεται με αλάτι, καρυκεύματα, νιτρικά άλατα και σε ορισμένες περιπτώσεις, ζάχαρη Το κρέας στη συνέχεια αφήνεται να ωριμάσει για μία ή δύο εβδομάδες. Δεδομένου ότι αυτή η μέθοδος βασίζεται αποκλειστικά σε ξηρά συστατικά, δεν χρειάζεται να προσθέσετε οποιοδήποτε υγρό στη διαδικασία.

Τι είναι το μπέικον χωρίς φλούδες;

Τι είναι το μπέικον χωρίς φλούδες;

Περιγραφή. Το Unsmoked Rindless Back Bacon είναι το Νο1 μπεστ σέλερ μας. Αυτή η περικοπή προέρχεται από την οσφυϊκή μοίρα των βρετανικών χοίρων μας που εκτρέφονται σε εξωτερικούς χώρους Στεγνώνουμε το μπέικον μας παίρνοντας το βρετανικό χοιρινό μας και κάνουμε μασάζ με τα άλατα πολυμερισμού μέσα σε αυτό.

Είναι υγιεινά το μπέικον και τα αυγά;

Είναι υγιεινά το μπέικον και τα αυγά;

Τα αυγά δεν είναι μόνο πλούσια σε πρωτεΐνες, περιέχουν επίσης πολλές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Έτσι, το μπέικον και τα αυγά μπορούν πραγματικά να είναι μια υγιεινή επιλογή πρωινού, αν τρώγονται με μέτρο . Είναι το μπέικον και τα αυγά καλά για απώλεια βάρους;

Είναι βίγκαν τα κομμάτια μπέικον;

Είναι βίγκαν τα κομμάτια μπέικον;

Είναι τα μπιτάκια του μπέικον βίγκαν; Μπορεί να είναι συγκλονιστικά νέα, αλλά τα περισσότερα κομμάτια μπέικον που αγοράζονται από το κατάστημα είναι κατά λάθος vegan! Πολλές από αυτές τις επωνυμίες δεν χαρακτηρίζονται ως vegan ή ακόμη και vegetarian, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να πιστεύουν ότι τρώνε πραγματικό μπέικον όταν πραγματικά τρώνε μια φυτική πρωτεΐνη - πιο συχνά σόγια .

Τι είναι το χοντρό κομμένο μπέικον;

Τι είναι το χοντρό κομμένο μπέικον;

Το Το χοντρό μπέικον είναι κομμένο σε φέτες πάχους 1/8″, το οποίο είναι κυριολεκτικά διπλάσιο από τις κανονικές φέτες, που είναι 1/16. Αυτός ο τύπος μπέικον είναι εξαιρετικός για ένα BLT επειδή είναι πιο κρεατικό, αλλά εγκαταλείπετε λίγο τραγανό, καθώς είναι πιο δύσκολο να αφυδατώσετε το «άπαχο» μέρος της μερίδας κρέατος .