Η απάντηση: Τα χοτ ντογκ δεν είναι ακριβώς θρεπτικά – ούτε καν κοντά. Είναι φτιαγμένα από επεξεργασμένο κρέας και είναι γεμάτα με κορεσμένα λιπαρά και νάτριο που αυξάνουν τη χοληστερόλη. Τα καλά νέα: Αν διαβάζετε τις διατροφικές ετικέτες, μπορείτε να βρείτε μερικά σκεύη που είναι ευκολότερα στη μέση και τις αρτηρίες σας.
Μπορώ να φάω ένα χοτ ντογκ ενώ κάνω δίαιτα;
Θερμίδες χοτ ντογκΤο τυπικό χοτ ντογκ με βοδινό κρέας περιέχει περίπου 150 θερμίδες, 13 γραμμάρια λίπους, 5 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 450 χιλιοστόγραμμα νατρίου και 6 γραμμάρια πρωτεΐνης. Έτσι, αν και μπορεί να μην θέλετε να μειώσετε μια ντουζίνα, μόνο ένα δεν θα σπάσει τη δίαιτά σας χωρίς πρόχειρο φαγητό.
Είναι τα λουκάνικα της Φρανκφούρτης ανθυγιεινά;
Τα χοτ-ντογκ, όπως πολλά επεξεργασμένα κρέατα, συνδέονται με αυξημένους κινδύνους για θέματα υγείας όπως ο διαβήτης τύπου 2, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο καρκίνος και η υψηλότερη θνησιμότητα. Μια ανάλυση της δίαιτας 1.660 ατόμων διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου της ουροδόχου κύστης αυξανόταν με την ποσότητα επεξεργασμένων κρεάτων που καταναλώνονταν.
Υπάρχει υγιεινό φρανκφούρτη;
Better Dogs Οι οργανικές εκδόσεις είναι επίσης διαθέσιμες και η Applegate Farms δεν χρησιμοποιεί αντιβιοτικά με τα ζώα της. Εξαιρετικά δημοφιλές τόσο στους χορτοφάγους όσο και στους κρεατοφάγους, αυτή η «φρανκφούρτη» 2,75 ουγκιών περιέχει 180 θερμίδες και 8 γραμμάρια λίπους.
Ποιο είναι το χοτ-ντογκ με τις χαμηλότερες θερμίδες;
Hebrew National 97% Φράγκοι βοδινό χωρίς λιπαρά Αυτά είναι υπέροχα χοτ ντογκ με χαμηλές θερμίδες που λειτουργούν υπέροχα στη σχάρα και έχουν μόλις 1 γραμμάριο λιπαρά και 40 θερμίδες το καθένα!
