Logo el.boatexistence.com

Τι είναι το σύνδρομο ελαιοψοϊας;

Πίνακας περιεχομένων:

Τι είναι το σύνδρομο ελαιοψοϊας;
Τι είναι το σύνδρομο ελαιοψοϊας;

Βίντεο: Τι είναι το σύνδρομο ελαιοψοϊας;

Βίντεο: Τι είναι το σύνδρομο ελαιοψοϊας;
Βίντεο: Τι είναι το σύνδρομο ραπουνζέλ - Εξηγεί η χειρούργος της 14χρονης | 13/6/23 | ΕΡΤ 2024, Ενδέχεται
Anonim

Το σύνδρομο Iliopsoas (επίσης αποκαλούμενο σύνδρομο psoas) είναι ένα ασαφές όνομα που περιλαμβάνει πολλές άλλες καταστάσεις Ο όρος χρησιμοποιείται συχνά εναλλακτικά με την τενοντίτιδα του λαγονοψοά, snapping σύνδρομο ισχίου και θυλακίτιδα λαγονοψοΐας-παθήσεις που επηρεάζουν επίσης τους λαγονοψοϊκούς μύες, οι οποίοι λυγίζουν το πόδι σας στο ισχίο.

Πώς αντιμετωπίζεται το σύνδρομο λαγονοψοΐας;

Παραδοσιακά η αρχική θεραπεία της λαγονοψοϊκής θυλακίτιδας περιλαμβάνει ανάπαυση, τέντωμα των καμπτήρων μυών του ισχίου, ασκήσεις ενδυνάμωσης των στροφέων ισχίου και φυσικοθεραπεία Γενικά επιτυχημένες ασκήσεις διατάσεων για την ανακούφιση ή την ανακούφιση του τα συμπτώματα είναι αυτά που περιλαμβάνουν επέκταση ισχίου, που γίνεται για 6 έως 8 εβδομάδες.

Πώς είναι το σύνδρομο λαγονοψοΐας;

Πόνος στην οσφυοϊερή περιοχή (το όριο μεταξύ του κάτω μέρους της σπονδυλικής στήλης και των γλουτών που μπορεί να ακτινοβολεί μέχρι τους οσφυϊκούς σπονδύλους ή μέχρι τον ιερό οστό) όταν κάθεστε ή ιδιαίτερα όταν αλλάζετε στάσεις που προκύπτουν από καθιστή σε όρθια θέση. Δυσκολία/πόνος όταν προσπαθείτε να σταθείτε σε πλήρως όρθια στάση.

Πώς κάνετε το τεστ για το σύνδρομο λαγονοψοΐας;

Στην εξέταση, ζητήστε από τον ασθενή να τοποθετήσει το προσβεβλημένο ισχίο του σε μια κάμψη, εξωτερικά περιστρεφόμενη και απαχθείσα θέση. Ο πάροχος στη συνέχεια βάζει παθητικά το προσβεβλημένο ισχίο σε έκταση. Ο σχετικός πόνος είναι θετικό τεστ και υποδηλώνει σύνδρομο ψοά.

Πώς μπορώ να απαλλαγώ από την τενοντίτιδα του λαγονοψοϊκού;

Η συντηρητική αντιμετώπιση της τενοντοπάθειας του ψοά υποστηρίζει τη σχετική ανάπαυση, την τροποποίηση της δραστηριότητας καθώς και την άσκηση. Τεχνικές μαλακών ιστών όπως η μυοπεριτονιακή απελευθέρωση μπορεί να είναι χρήσιμες για να βοηθήσουν στη μείωση της μυϊκής σφιξίματος και μπορεί να είναι ευεργετικές λόγω της προτεινόμενης νευροτροποποιητικής δράσης.

Συνιστάται: