Πίνακας περιεχομένων:
- Είναι η καθιστική ζωή χειρότερη από το κάπνισμα;
- Η έλλειψη άσκησης είναι χειρότερη από το κάπνισμα;
- Είναι η σωματική αδράνεια τόσο κακή όσο το κάπνισμα;
- Πόσο κακός είναι ένας καθιστικός τρόπος ζωής;
Βίντεο: Είναι η καθιστική ζωή χειρότερη από το κάπνισμα;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Όλοι έχουμε ακούσει ότι η άσκηση σας βοηθά να ζήσετε περισσότερο. Αλλά μια νέα μελέτη προχωρά ένα βήμα παραπέρα, διαπιστώνοντας ότι ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι χειρότερος για την υγεία σας από το κάπνισμα, τον διαβήτη και τις καρδιακές παθήσεις. Ο Δρ Wael Jaber, καρδιολόγος στην κλινική του Κλίβελαντ και επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, χαρακτήρισε τα αποτελέσματα "εξαιρετικά εκπληκτικά ".
Είναι η καθιστική ζωή χειρότερη από το κάπνισμα;
Μην ασκείτε χειρότερα για την υγεία σας από το κάπνισμα
Αλλά αν έχετε πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνετε από καθιστική ζωή, έχετε μόνο 1,4 φορές περισσότερο πιθανό να πεθάνει από το κάπνισμα ή 1,3 φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνει από διαβήτη, σύμφωνα με τα αποτελέσματα.
Η έλλειψη άσκησης είναι χειρότερη από το κάπνισμα;
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η μη άσκηση μπορεί να είναι τόσο επιβλαβής για την υγεία όσο το κάπνισμα, οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο τελευταίο τεύχος του περιοδικού JAMA Network Open.
Είναι η σωματική αδράνεια τόσο κακή όσο το κάπνισμα;
Αυτό που ανακάλυψε η ίδια και η ομάδα της είναι ότι οι άνθρωποι που είναι ανενεργοί αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου, καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού και διαβήτη κατά 20% έως 30%. « Η αδράνεια είναι εξίσου επιβλαβής με το κάπνισμα», λέει ο Wu. "Οι άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν ότι η σωματική δραστηριότητα μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια ζωής τους. "
Πόσο κακός είναι ένας καθιστικός τρόπος ζωής;
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, «Ο καθιστικός τρόπος ζωής αυξάνει όλες τις αιτίες θνησιμότητας, διπλασιάζει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη και παχυσαρκίας και αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, υψηλή αρτηριακή πίεση, οστεοπόρωση, διαταραχές λιπιδίων, κατάθλιψη και άγχος». Σε αυτό το άρθρο, θα καταλάβετε το …
Συνιστάται:
Είναι η συννεφιά χειρότερη από το άμεσο ηλιακό φως;
Τα σύννεφα μπορούν να μπλοκάρουν έως και το 70-90% αυτών των ακτίνων UV-B σε περιόδους ακραίας συννεφιά. … Σε σύγκριση με τον εντελώς καθαρό ουρανό, μελέτες έχουν δείξει ότι ο μερικώς συννεφιασμένος ουρανός έχει αυξήσει τις ακτίνες UV-B κατά 25% και έχει αυξήσει τη βλάβη του DNA έως και 40%!
Ποια είναι η χειρότερη περίπτωση πολυπλοκότητας τύπου bubble;
Η ταξινόμηση με φυσαλίδες, που μερικές φορές αναφέρεται ως ταξινόμηση με βύθιση, είναι ένας απλός αλγόριθμος ταξινόμησης που επανειλημμένα περνά στη λίστα, συγκρίνει γειτονικά στοιχεία και τα ανταλλάσσει εάν βρίσκονται σε λάθος σειρά. Το πέρασμα από τη λίστα επαναλαμβάνεται μέχρι να ταξινομηθεί η λίστα.
Πώς η καθιστική ζωή προκαλεί καρδιαγγειακές παθήσεις;
Όταν κάθεστε, η παραγωγή λιποπρωτεϊνικής λιπάσης από το σώμα σας μειώνεται κατά περίπου 90 τοις εκατό, γεγονός που καθιστά πολύ δύσκολο για το σώμα σας να χρησιμοποιήσει λίπος. Όταν το σώμα σας δεν χρησιμοποιεί λίπος, αποθηκεύεται. Το κάθισμα μπορεί να οδηγήσει σε αντίσταση στην ινσουλίνη, που μπορεί να προκαλέσει διαβήτη τύπου 2 και παχυσαρκία, δύο παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις .
Οι Αζτέκοι έκαναν καθιστική ζωή;
Μεσοαμερικανοί προέλευση Υπό την επιρροή των κλασικών μεσοαμερικανικών πολιτισμών όπως οι Τεοτιουακάνοι, οι Μάγια, οι Τοτονάκ και οι Χουαστέκοι, οι πρωτο-Αζτέκοι έγιναν καθιστικοί γεωπόνοι και πέτυχαν τα ίδια επίπεδα τεχνολογία ως γειτονικοί λαοί τους .
Ποιες παθήσεις του αναπνευστικού προκαλούνται από το κάπνισμα;
Πνευμονοπάθειες που προκαλούνται από το κάπνισμα περιλαμβάνουν ΧΑΠ, που περιλαμβάνει εμφύσημα και χρόνια βρογχίτιδα. Το κάπνισμα προκαλεί τις περισσότερες περιπτώσεις καρκίνου του πνεύμονα. Εάν έχετε άσθμα, ο καπνός του τσιγάρου μπορεί να προκαλέσει επίθεση ή να επιδεινώσει την κρίση.
