Σας κάνουν καλό τα φτερνίσματα;

Σας κάνουν καλό τα φτερνίσματα;
Σας κάνουν καλό τα φτερνίσματα;

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Το φτέρνισμα μπορεί να είναι και καλό και κακό καλό για εσάς επειδή η μύτη σας σας προστατεύει από ανεπιθύμητες ασθένειες όπως η γρίπη. Το κακό έρχεται όταν οι άλλοι άνθρωποι αρρωσταίνουν. Το φτέρνισμά σας εκτοξεύει βακτηριακά σταγονίδια στον αέρα και στο δέρμα και στον ιστό οποιουδήποτε βρίσκεται κοντά στο φτέρνισμα.

Ποια είναι τα οφέλη του φτερνίσματος;

Το φτέρνισμα μας προστατεύει καθαρίζοντας τις ρινικές και βρογχικές οδούς και τους πνεύμονές μας από σκόνη, γύρες και άλλες ερεθιστικές ουσίες Οι αισθητήρες στη μύτη και τα ιγμόρειά μας ανιχνεύουν τους ερεθιστικούς παράγοντες και στέλνουν ένα σήμα στις μικροσκοπικές βλεφαρίδες που μοιάζουν με τρίχες που καλύπτουν τις ρινικές μας οδούς για να τις διώχνουν.

Είναι καλό το να κρατάς ένα φτέρνισμα;

Καταστραμμένα αιμοφόρα αγγεία στα μάτια, τη μύτη ή τα τύμπανα των αυτιών

Οι ειδικοί λένε ότι, αν και σπάνια, είναι πιθανό να βλάψετε τα αιμοφόρα αγγεία στα μάτια, τη μύτη ή τα τύμπανα όταν κρατάτε το φτέρνισμα. Η αυξημένη πίεση που προκαλείται από τη συγκράτηση του φτερνίσματος μπορεί να προκαλέσει συμπίεση και σκάσιμο των αιμοφόρων αγγείων στις ρινικές οδούς.

Είναι καλό να φτερνιζόμαστε καθημερινά;

Συνάγεται το συμπέρασμα ότι είναι φυσιολογικό να φτερνίζεστε και να φυσάτε τη μύτη λιγότερο από 4 φορές την ημέρα, ενώ υψηλότερος αριθμός μπορεί να είναι σημάδι ρινίτιδας.

Είναι καλό το φτέρνισμα όταν είσαι άρρωστος;

Όλοι γνωρίζουμε ότι το φτέρνισμα μεταδίδει τους ιούς του κρυολογήματος. Αλλά αποδεικνύεται ότι τα φτερνίσματα κάνουν πραγματικά καλό - για τον φταρνιστή. Ο Ντέιβιντ Μακίρι φτερνίζεται σε ένα χαρτομάντιλο. Τα μικρόβια, η σκόνη και η γύρη που μπαίνουν μέσα στη μύτη δεν ταιριάζουν με το δυνατό φτέρνισμα.

Συνιστάται:

Σας κάνουν καλό τα ρολά totsie;

Σας κάνουν καλό τα ρολά totsie;

" Τα ρολά Tootsie είναι μαστιχά, ώστε να μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο για να τα απολαύσετε", λέει η Cassetty. Τέσσερα μίνι ρολά Tootsie έχουν 150 θερμίδες και 19 γραμμάρια ζάχαρης, αλλά όχι πρωτεΐνη ή φυτικές ίνες. Όπως συμβουλεύουν οι ειδικοί μας για τις άλλες καραμέλες στη λίστα μας, μειώστε το μέγεθος της μερίδας και μείνετε σε ένα κομμάτι για να περιορίσετε την πρόσληψη ζάχαρης .

Σας κάνουν καλό τα άλατα μπάνιου;

Σας κάνουν καλό τα άλατα μπάνιου;

Τα άλατα μπάνιου είναι χαλαρωτικά και παρέχουν μια σειρά από καλλυντικά και οφέλη για την υγεία. Αν και γενικά ασφαλές για τους περισσότερους όταν χρησιμοποιείται σωστά, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε άλατα μπάνιου εάν έχετε ιατρικές παθήσεις όπως καρδιακή νόσο ή διαβήτη.

Σας κάνουν καλό τα δάχτυλα του ψαριού μπακαλιάρου;

Σας κάνουν καλό τα δάχτυλα του ψαριού μπακαλιάρου;

Σημαντικά θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στα δάχτυλα των ψαριών μας περιλαμβάνουν πρωτεΐνη, ιώδιο, σελήνιο και Βιταμίνη Β-12, τα οποία βοηθούν το σώμα μας να λειτουργεί όπως θα έπρεπε. … Επιλέξτε από 100% μπακαλιάρο, μπακαλιάρο, ωμέγα 3 ή ψάρια χωρίς γλουτένη – ή για κάτι λίγο παραπάνω, τα χοντρά δάχτυλά μας ψαριού πρέπει να κάνουν το κόλπο .

Σας κάνουν καλό τα ανάλατα φιστίκια;

Σας κάνουν καλό τα ανάλατα φιστίκια;

Τα φιστίκια είναι τόσο δημοφιλή όσο και υγιεινά Είναι μια εξαιρετική φυτική πηγή πρωτεΐνης και πλούσια σε διάφορες βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ενώσεις. Μπορούν να είναι χρήσιμα ως μέρος μιας δίαιτας απώλειας βάρους και μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο τόσο για καρδιακές παθήσεις όσο και για πέτρες στη χολή .

Σας κάνουν καλό οι σαρδέλες σε κονσέρβα σε νερό;

Σας κάνουν καλό οι σαρδέλες σε κονσέρβα σε νερό;

Είτε σε λάδι είτε σε νερό, είναι επίσης φορτωμένα με ωμέγα- 3 λιπαρά οξέα (61 τοις εκατό), τα οποία είναι καλά για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και την πρόληψη της πήξης του αίματος, και βιταμίνη Β12 (338 τοις εκατό), γνωστή για τη βοήθεια στον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων .