Δεδομένου ότι οι φλούδες του χοιρινού είναι υψηλές σε θερμίδες, νάτριο και κορεσμένα λιπαρά, η συχνή κατανάλωση τους μπορεί να συμβάλει στην αύξηση βάρους και υψηλή αρτηριακή πίεση - δύο παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο του διαβήτη και των καρδιακών παθήσεων.
Είναι ανθυγιεινές οι φλούδες του χοιρινού;
Υψηλή σε κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη . Η φλούδα του χοιρινού είναι υψηλή σε κορεσμένα λιπαρά και σε χοληστερόλη, ένας ανθυγιεινός συνδυασμός που μπορεί να αυξήσει τη λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL) επίπεδα -- το «κακό» είδος χοληστερόλης.
Ποιες τροφές μπορούν να τρώνε ελεύθερα οι διαβητικοί;
Αυτό το άρθρο περιγράφει 21 εξαιρετικά σνακ που πρέπει να φάτε εάν έχετε διαβήτη
- Βραστά αυγά. Τα βραστά αυγά είναι ένα σούπερ υγιεινό σνακ για άτομα με διαβήτη. …
- Γιαούρτι με μούρα. …
- Χουφτα Αμύγδαλα. …
- Λαχανικά και χούμους. …
- Αβοκάντο. …
- Μήλα σε φέτες με φυστικοβούτυρο. …
- Μοσχάρι ραβδιά. …
- Ρεβύθια ψητά.
Ποιο είναι το καλύτερο πρωινό για να φάει ένας διαβητικός;
10 Καλύτερες τροφές για πρωινό για άτομα με διαβήτη
- Αυγά. Τα αυγά είναι νόστιμα, ευέλικτα και μια εξαιρετική επιλογή πρωινού για άτομα με διαβήτη. …
- Ελληνικό γιαούρτι με μούρα. …
- Ολονύχτια πουτίγκα με σπόρους chia. …
- Πλιγούρι βρώμης. …
- Τοστ με πολύσπορο αβοκάντο. …
- Smoothies με χαμηλούς υδατάνθρακες. …
- Δημητριακά πίτουρου σιταριού. …
- Μπολ cottage cheese, φρούτα και ξηρούς καρπούς.
Τι είναι ένα καλό δείπνο για έναν διαβητικό;
- Chicken Veggie Stir-Fry. Liz's He althy Table. …
- Χορτοφαγικά τάκος φακής. Αριστοκρατική μαγειρική. …
- Banh Mi Chicken Burger μαρούλι περιτυλίγματα. Διαβητικός τροφός. …
- Καλοκαιρινή πίτσα με κινόα με ντομάτες και κολοκυθάκια. Απλά κινόα. …
- Καμπομπ μεσογειακό σολομό σχάρας. Erhardt's Eat. …
- Εύκολη σαλάτα με κινόα. Two Peas & Their Pod. …
- Slow Cooker Chicken Noodle Soup.
