Τα καλύτερα αντιοξειδωτικά για το δέρμα σας
- Βιταμίνη C. Αγαπημένη μεταξύ των δερματολόγων, η βιταμίνη C είναι ένα από τα πιο μελετημένα αντιοξειδωτικά εκεί έξω. …
- Νιασιναμίδη. …
- Ρεσβερατρόλη. …
- Βιταμίνη Ε. …
- Ρετινόλη (Βιταμίνη Α) …
- Συνένζυμο Q10. …
- Πολυφαινόλες.
Τι κάνουν τα αντιοξειδωτικά για το δέρμα;
Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που βοηθούν στην προστασία της επιφάνειας του δέρματος από την οξειδωτική βλάβη που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες και τους περιβαλλοντικούς επιθετικούς παράγοντες όπως η υπεριώδης ακτινοβολία και η ρύπανση. Τα αντιοξειδωτικά βρίσκονται συχνά στις φόρμουλες προϊόντων περιποίησης δέρματος λόγω των ισχυρών αντιγηραντικών πλεονεκτημάτων τους.
Τι αντιοξειδωτικά πρέπει να χρησιμοποιήσω στο πρόσωπό μου;
10 Τα καλύτερα αντιοξειδωτικά για το δέρμα σας
- ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α. 158 likes. …
- ΒΙΤΑΜΙΝΗ C. Η βιταμίνη C πρέπει να υπάρχει στο ντουλάπι περιποίησης της επιδερμίδας σας για διάφορους λόγους. …
- ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε. …
- RESVERATROL. …
- ΝΙΑΚΙΝΑΜΙΔΗ. …
- ΤΟΚΟΦΕΡΟΛΗ. …
- ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ ΠΟΛΥΦΑΙΝΟΛΕΣ. …
- ΣΥΕΝΖΥΜΟ Q10.
Ποια είναι τα κορυφαία 5 αντιοξειδωτικά;
Εδώ είναι οι 12 κορυφαίες υγιεινές τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά
- αγκινάρες. …
- Goji Berries. …
- Σμέουρα. …
- Kale. …
- Κόκκινο λάχανο. …
- Φασόλια. …
- Τευτάρια. Τα παντζάρια, γνωστά και ως παντζάρια, είναι οι ρίζες ενός λαχανικού γνωστού επιστημονικά ως Beta vulgaris. …
- Σπανάκι. Το σπανάκι είναι ένα από τα πιο πλούσια διατροφικά λαχανικά.
Είναι τα αντιοξειδωτικά καλά για καθαρό δέρμα;
Τα αντιοξειδωτικά είναι φυσικές βιταμίνες και μέταλλα, όπως Βιταμίνη A, C, E, ψευδάργυρος, λουτεΐνη και πράσινο τσάι που μπορούν να ενισχύσουν τη συνολική υγεία σας και να σας προσφέρουν μια καθαρή δέρμα, ενώ ελαχιστοποιούνται οι επιπτώσεις των εξάρσεων ακμής. Επιπλέον, μπορούν να φωτίσουν την επιδερμίδα σας εξαφανίζοντας τους ρύπους από το δέρμα σας.
