Logo el.boatexistence.com

Γιατί πρέπει να ενσταλάζουμε καλές συνήθειες;

Πίνακας περιεχομένων:

Γιατί πρέπει να ενσταλάζουμε καλές συνήθειες;
Γιατί πρέπει να ενσταλάζουμε καλές συνήθειες;

Βίντεο: Γιατί πρέπει να ενσταλάζουμε καλές συνήθειες;

Βίντεο: Γιατί πρέπει να ενσταλάζουμε καλές συνήθειες;
Βίντεο: Q & A with GSD 009 with CC 2024, Ενδέχεται
Anonim

Διδάξτε τους τη σημασία της αγάπης, της καλοσύνης και του σεβασμού Αν δεν σέβονται κάποιον κατά λάθος, προσπαθήστε να τον κάνετε να καταλάβει πώς είναι λάθος ρωτώντας τους αν θα ήθελε να του συμπεριφέρονται με τον ίδιο τρόπο. Προσπαθήστε να τους κάνετε να αποδεχτούν τις αποτυχίες και τα λάθη τους, ώστε να μπορούν να πάρουν επιμονή και μαθήματα από αυτά.

Πώς μπορούμε να ενσταλάξουμε καλές συνήθειες;

25 Τρόποι για να εξασφαλίσετε καλές συνήθειες στο παιδί σας

  1. Κρατήστε τα πράγματα θετικά: …
  2. Να είστε ρεαλιστές με τις προσδοκίες σας: …
  3. Ενθαρρύνετε το δέσιμο της οικογένειας: …
  4. Ορίστε ισχυρούς βασικούς κανόνες: …
  5. Κάντε τον να καταλάβει: …
  6. Ανταμοιβή του παιδιού σας: …
  7. Ενθαρρύνετε τη σωματική δραστηριότητα: …
  8. Μείνετε Συμμετέχοντες:

Γιατί οι καλές συνήθειες είναι σημαντικές στα παιδιά;

Υγιεινές συνήθειες βοηθούν τα παιδιά να μεγαλώσουν χαρούμενα και υγιή καθώς και συμβάλλουν στην πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων υγείας όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερόλη, οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος.

Γιατί είναι σημαντικό να ασκείς καλές συνήθειες υγείας σε νεαρή ηλικία;

Αυτό συμβαίνει επειδή όταν σχηματίζουμε και επαναλαμβάνουμε συνήθειες, η χημική ντοπαμίνη απελευθερώνεται στον εγκέφαλο, προκαλώντας ένα αίσθημα ευχαρίστησης και μια ενισχυμένη συνήθεια. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό για τα παιδιά σας να αναπτύξουν υγιεινές συνήθειες από μικρή ηλικία.

Ποιες είναι οι 10 καλές συνήθειες;

Δείξτε στα παιδιά σας ότι τα νοιάζεστε μοιραζόμενοι αυτές τις 10 υγιεινές συνήθειες που θα ακολουθούν σε όλη τους τη ζωή:

  • Βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα. Η στοματική υγιεινή είναι πολύ σημαντική. …
  • Μπάνιο κάθε μέρα. …
  • Φάε πρωινό. …
  • Πλύσιμο στο χέρι. …
  • Πίνετε νερό, όχι σόδα. …
  • Τακτικές σωματικές δραστηριότητες. …
  • Διαβάστε καθημερινά. …
  • Οικογενειακή ώρα.

Συνιστάται: