Logo el.boatexistence.com

Ποια είναι η κύρια αιτία τενοντίτιδας;

Πίνακας περιεχομένων:

Ποια είναι η κύρια αιτία τενοντίτιδας;
Ποια είναι η κύρια αιτία τενοντίτιδας;

Βίντεο: Ποια είναι η κύρια αιτία τενοντίτιδας;

Βίντεο: Ποια είναι η κύρια αιτία τενοντίτιδας;
Βίντεο: Τι πρέπει να κάνετε σε μια τενοντίτιδα ή μετά από ένα τραυματισμό; 2024, Ενδέχεται
Anonim

Αν και η τενοντίτιδα μπορεί να προκληθεί από έναν ξαφνικό τραυματισμό, η πάθηση είναι πολύ πιο πιθανό να προέρχεται από την επανάληψη μιας συγκεκριμένης κίνησης με την πάροδο του χρόνου Οι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν τενοντίτιδα επειδή οι δουλειές τους ή τα χόμπι περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενες κινήσεις, οι οποίες ασκούν πίεση στους τένοντες.

Η τενοντίτιδα υποχωρεί ποτέ;

Η τενοντίτιδα μπορεί να υποχωρήσει με την πάροδο του χρόνου. Εάν όχι, ο γιατρός θα συστήσει θεραπείες για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής και τη διατήρηση της κινητικότητας. Τα σοβαρά συμπτώματα μπορεί να απαιτούν εξειδικευμένη θεραπεία από ρευματολόγο, ορθοπεδικό ή φυσιοθεραπευτή.

Ποιες ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν τενοντίτιδα;

Η τενοντίτιδα είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι συνδετικοί ιστοί μεταξύ των μυών και των οστών σας (τένοντες) φλεγμονώνονται. Συχνά προκαλείται από επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες, η τενοντίτιδα μπορεί να είναι επώδυνη.

Αυτές οι ασθένειες μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Ρευματοειδής αρθρίτιδα.
  • ουρική αρθρίτιδα/ψευδοουρική αρθρίτιδα.
  • Ασθένειες του αίματος ή των νεφρών.

Ποιες τροφές προκαλούν τενοντίτιδα;

Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε εάν έχετε τενοντίτιδα:

  • Επεξεργασμένη ζάχαρη. Τα γλυκά και τα επιδόρπια, το σιρόπι καλαμποκιού και πολλά άλλα επεξεργασμένα τρόφιμα περιέχουν υψηλές ποσότητες ζάχαρης που προκαλούν τη φλεγμονώδη αντίδραση του οργανισμού. …
  • Λευκά άμυλα. …
  • Επεξεργασμένα τρόφιμα και σνακ. …
  • Κρέατα με πολλά λιπαρά.

Τι προκαλεί την επιδείνωση της τενοντίτιδας;

Υπάρχει αδυναμία στον μυ ή σε έναν από τους γύρω μύες, πολλή μυϊκή ένταση και ιστορικό επαναλαμβανόμενων κινήσεων υπό φορτίο. Όλα αυτά επηρεάζουν το ένα το άλλο και το ένα θα επιδεινώσει το άλλο. Ένας αδύναμος μυς ασκεί μεγάλη πίεση στους γύρω μύες.

Συνιστάται: