Οι περισσότεροι παιδίατροι και ο πρόεδρος της ειδικής ομάδας για τις συστάσεις ασφαλούς ύπνου της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, συμβουλεύουν τους γονείς να σταματήσουν να φασκιώνουν μωρά στους 2 μήνες.
Πότε πρέπει να ξετυλίξω τα χέρια του μωρού μου;
Γενικά, τα μωρά τα καταφέρνουν καλύτερα όταν η φασαρία διαρκεί 4-5 μήνες. Στη συνέχεια, μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία απογαλακτισμού τυλίγοντας το μωρό σας με το ένα χέρι έξω. Εάν συνεχίσει να κοιμάται καλά για μερικές νύχτες, μπορείτε να σταματήσετε τελείως να φασκιάζετε.
Πώς ξέρετε πότε να σταματήσετε να φασκιάζετε το μωρό σας;
Τα μωρά μπορεί να είναι ιδιότροπα για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Μπορεί να είναι πεινασμένοι, κουρασμένοι, νυσταγμένοι, ζεστοί ή να περνούν από μια έκρηξη ανάπτυξης. Αλλά αν το μικρό σας ξυπνά ξαφνικά στη μέση της νύχτας αφού προηγουμένως είχε κοιμηθεί καλά, θα μπορούσε να είναι μια ένδειξη ότι ήρθε η ώρα να βγει από τη φούστα.
Πότε μεταβαίνετε σε έναν σάκο ύπνου;
Τα περισσότερα μωρά θα βγουν από τη φούστα περίπου 8 εβδομάδες ή όποτε παρουσιάζουν σημάδια κύλισης Ένας υπνόσακος μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τη γέννηση, εάν ταιριάζει! Ωστόσο, οι περισσότεροι γονείς βρίσκουν ότι το φτυαρισμό είναι χρήσιμο τις πρώτες εβδομάδες για να τους αποτρέψει από το να ξαφνιαστούν αμέσως μόλις τα αφήσετε κάτω.
Πώς μπορώ να κοιμηθώ το μωρό μου χωρίς σφιγγάρι;
Καθώς το μωρό σας μπορεί να δυσκολεύεται να κοιμηθεί όταν αφαιρέσετε για πρώτη φορά τη σφήνα, η χρήση μερικών κατευναστικών τεχνικών μπορεί να βοηθήσει πολύ
- Παίξτε χαλαρωτική μουσική ή λευκό θόρυβο στο παρασκήνιο.
- Κουνήστε το μωρό σας να κοιμηθεί.
- Χρησιμοποιήστε πιπίλα.
- Κάντε μασάζ στο μικρό σας.
- Κρατήστε ένα τακτικό πρόγραμμα ύπνου.
- Διατηρήστε καλή θερμοκρασία δωματίου.